創(chuàng)意繪畫 靜心減壓—東山消防中隊繪畫減壓，讓精神休個假

國慶小長假還沒到

大家已經(jīng)在討論

精神層面的假期

聽說，一般精神層面的假期

要比身體長一倍

...

所以我們假期前倦怠

假期后短暫緩不過來

而消防指戰(zhàn)員在國慶

還要繼續(xù)堅守崗位

做好安保工作

沒有小長假，就沒有精神層面的假期嗎

不是的

緊張的訓練生活

高負荷的出警任務(wù)

指戰(zhàn)員的精神假期我們應(yīng)該重視

做好精神休息 釋放壓力 舒緩心情

緩解精神假期征狀

可以讓指戰(zhàn)員用更好的狀態(tài)應(yīng)對任務(wù)

9月27日

為本教研EAP消防員心理關(guān)愛服務(wù)

來到越秀區(qū)消防大隊東山中隊

用創(chuàng)意繪畫，幫助指戰(zhàn)員們緩解壓力

來一個短暫的精神休息

畫出你的名字 想畫啥就畫啥 

指戰(zhàn)員的腦洞能力、創(chuàng)造力

強大到突破界限

原本用畫作自我介紹

后來大家不再拘束自己

畫出自己想畫的內(nèi)容

你們看看，我畫的是什么

全場氣氛熱烈輕松

雨中人了解壓力

指戰(zhàn)員的雨中人都畫得很好

彩色的雨傘、煙雨朦朧的景色...



其中一幅是這樣的：

小人沒雨傘，在雨中大步奔跑

問到原因

男孩子、消防員在困難面前就要努力奔跑

不畏苦難、勇往直前！

贏得隊友們的一致歡呼支持

指戰(zhàn)員的回答讓我們心疼

其實，不用一直剛強的啊

我們需要你們的保護，我們同樣也能幫助你們

心情曼陀羅，畫出心情故事

在輕柔的音樂中

大家安靜下來

根據(jù)當下的心情，認真繪畫



分享過程

大家坦誠說出自己的心情故事

有的故事有趣、有的啟人思考


 

經(jīng)過繪畫、分享表達

指戰(zhàn)員們的精神得到放松

壓力得到緩解