看完這篇文章，你與催眠師只差實踐的距離！

在不少人看來，催眠有著很濃的神秘色彩，一旦被催眠就會像傀儡一樣被操縱，甚至做出一些很可怕的事。事實上，催眠并沒有人們想象當(dāng)中那么神秘，它就是催眠師用引導(dǎo)暗示的手段跳過被催眠者的意識，直接跟潛意識進(jìn)行溝通的一個過程。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：人的大腦主要由兩種東西在支配，意識和潛意識。這兩者的區(qū)別在于意識可以感知，而潛意識難以感知，可正是這難以感知的潛意識卻在支配著每個人98%的行為。有些人常說，我知道這樣做很不對，但就是無法控制自己！這個無法控制的自己就是潛意識。此外，潛意識是很難被人有意識去改變的，但只要潛意識發(fā)生改變，我們的思想行為都會發(fā)生很大變化。

因此，一個人只有與潛意識建立良好的統(tǒng)一和溝通關(guān)系，他才能做到身心平衡，進(jìn)而獲得有益發(fā)展。而催眠，就是找到那個潛意識自我的最好，甚至是唯一的途徑。

催眠的原理就是與潛意識的溝通。它跟被催眠者的動機(jī)有關(guān)，在被催眠者不排斥催眠行為、催眠師不違背被催眠者的原則時，催眠可以讓被催眠者的潛意識發(fā)生改變，從而深刻影響被催眠者的意識和思想行為，以此達(dá)到發(fā)展治愈的目的。

在潛意識的狀態(tài)下，人腦內(nèi)神經(jīng)元傳導(dǎo)的速度會增快，很多潛能也會被更好地激發(fā)。而《盜夢空間》中描述的，獲取潛意識當(dāng)中的某些信息的確是有可能的，能治療某些心理疾病的催眠療法就是基于這點。

可能這么說還是有些難懂，但其實幾乎每個人都經(jīng)歷過催眠，它就是人的一種自然適應(yīng)的反應(yīng)，生活中也有這樣的自然催眠現(xiàn)象。例如駕駛員長途駕駛就很容易遭遇到自我催眠，單調(diào)的汽車馬達(dá)聲會讓長途司機(jī)注意力不集中，這就是催眠狀態(tài)。再比如長途乘車旅行途中單調(diào)刻板的車輪轉(zhuǎn)動聲也會成為催眠性刺激，誘人進(jìn)入催眠狀態(tài)，在這時似乎能聽到列車員報站的聲音，而對其他聲音則迷迷糊糊甚至一無所知。

凡是單調(diào)重復(fù)刻板的刺激都可能誘發(fā)不同程度的催眠狀態(tài)進(jìn)入潛意識，這是人的正常反應(yīng)功能。而催眠可以幫助人們開發(fā)和利用潛意識，最終調(diào)整身心狀態(tài)和提高生活質(zhì)量。

催眠是進(jìn)入潛意識最快速、最有效的方法，是借助暗示等手段讓被催眠者進(jìn)入催眠狀態(tài)并且能夠產(chǎn)生神奇效應(yīng)的一種技術(shù)。

那么學(xué)習(xí)催眠有什么好處呢？我們知道潛意識對我們思想行為的影響要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于意識的影響。通過催眠可以做到和潛意識溝通，喚醒潛意識的巨大能量，去達(dá)成我們的目標(biāo)。

下面是學(xué)習(xí)催眠后最常見的八個好處：

幫助你更深刻地認(rèn)識自己，激發(fā)潛能

解決抑郁、焦慮等各種心理問題

扭轉(zhuǎn)負(fù)面思考，克服負(fù)面記憶帶來的恐懼

改善睡眠質(zhì)量，保證你的心理和生理健康

提高記憶力、專注力和工作學(xué)習(xí)效率

讓你變得更加自信快樂有活力

讓你的內(nèi)心更加和諧，身心靈合一

讓你全身心投入到學(xué)習(xí)、工作和生活當(dāng)中！

催眠作為一門古老又年輕的科學(xué)，它實際上有著非常嚴(yán)密完整的理論基礎(chǔ)和非常廣闊的應(yīng)用發(fā)展前途。由此衍生出的催眠治療師在國際上更是被諸多權(quán)威媒體機(jī)構(gòu)如華爾街日報和企業(yè)家雜志列為最佳十大行業(yè)之一！

成為催眠治療師不僅能實現(xiàn)身心和諧發(fā)展、獲得更幸福的人生，同時隨著我國人民的生活水平不斷提高，催眠能帶來的多方面幫助更會使得人們對催眠治療師的需求日益增加。可以這么說，用不了兩年，催眠治療師在我國將成為最熱門最吃香的行業(yè)之一！

但是催眠并不好學(xué)，想成為一位催眠治療師更是不容易，更何況現(xiàn)在催眠治療師培訓(xùn)領(lǐng)域里的機(jī)構(gòu)水平實在是良莠不齊。因此，如果您想成為一位真正有水平的催眠治療師，想學(xué)到真正有效實用的催眠技術(shù)！

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