前一陣,看到《都市快報》采訪了100對離婚夫妻,他們傾訴了五花八門的離婚原因:
我不舒服,只會叫我多喝熱水,那我不如嫁個熱水瓶?!
老婆太會花錢,去年雙11囤的貨,現(xiàn)在都還沒用完。
蜜月期,他家的七大姑八大姨全都跟來了,說好的小島婚禮,最后也變成了農村流水席。
嫁給了愛情,最后敗給了進口奶粉錢和月嫂工資......
本來因為相愛,跨過無數(shù)障礙,最終牽著彼此的手步入殿堂,后來卻因一些莫名其妙的理由,決絕離開。
一位資深離婚律師說:
離婚案子看多了,這些人為什么離婚,其實是因為孤獨!
他們不愿袒露真實的自我、不敢表達情緒、也不真正信任對方,兩人之間,開始有了越來越多無法共同探討的話題......
他們每天都在表演著“我們是夫妻”,貌合神離地相處,孤獨感日漸增長。
在心理學上,這就叫“假性親密關系”,它才是隱匿在一段婚姻里最厲害的殺手。
假性親密關系的產生原因
不知你是否有過這樣的感覺
跟愛人表面和諧,也有親密舉止,但心里卻總覺得少了點什么,無法完全袒露自我,真正去靠近對方。
在人前親密無間,人后卻相互冷淡,不溫不火。
明明十分不滿,為了顧忌對方的面子,卻選擇什么都不說,壓抑自己。
從來不想主動了解對方更多,而對方似乎也不愿深入來了解自己...
我們就這樣不明不白地“湊合”著,時而掙扎,時而落寞,被推著往前。
《假性親密關系》的作者史秀雄,把產生這種情況的原因,大致分為三類:
1. 我們不夠了解自己
2. 我們也不夠了解伴侶
3. “愛無能”,無法對婚姻產生全然的信任
他說,真正的親密,首先一定是建立在“人”的基礎上。
“我們要清楚了解自己,哪些事情與我們的生活息息相關,哪些選擇和行為又跟我們的幸福指數(shù)相關,從而才能更好地,分配自己的時間和精力,去接近理想人生?!?/p>
深以為然。
婚姻雖然不是生命的全部,但它依然占據(jù)很大部分,甚至影響我們后半生。
婚姻質量的高低,幸福感的強弱,都影響著我們的情緒、心智與個人成長。
夫妻間收獲一場真正親密有愛的婚姻,是對我們自己負責,也是對人生負責。
愛自己,了解自己的真實需求
作家畢淑敏講過一個情感故事:
曾經有個年輕女孩找到畢淑敏,說自己想“報復”前男友。
她來自一個小地方,本身有點自卑,怕對方嫌棄自己,又為了迎合男生所謂的開放、前衛(wèi),在前男友一再要求下,她答應了同居。
不料,沒過幾個月,前男友就移情別戀,拋棄了她。
姑娘內心充滿了傷痛、怨恨,這些負面情緒一直揮之不去,導致她曾經想要買一瓶硫酸,對前男友進行報復打擊。
她說:“他奪走了我最珍貴的東西,現(xiàn)在我想毀他的容......”
此時的她,雙眼通紅,透露出深深的絕望。
這個女孩從小所受到的教育,都是要做一個潔身自愛、守護傳統(tǒng)道德的女人,而她也將“貞操”視為自己最寶貴之物。
可為何如此珍貴的東西,說丟就丟了呢?
因為她的內心開始分裂,對自己的情感需求認知不夠清晰。
了解自己的情感需要,從更宏觀的角度來說,也是了解自己的成長需要,或者說是知道自己為什么活著,這輩子想要得到些什么,實現(xiàn)些什么。
——《假性親密關系》
在答應人家同居的時候,她崇尚著“開放”,當被拋棄后,才緬懷起心底真正所遵循的那份道德。
畢淑敏說:
“婚姻并不神秘,我們每個人,都背負著自己的世界觀,走向另外一個人。”
只有我們對自己的世界觀足夠清晰,清楚地知道,什么是我們真正需要的,什么又是自己絕對無法妥協(xié)容忍的。
我們才能去愛自己、保護自己,而后學會愛別人。
一段真正好的親密關系,沒有討好奉承、粉飾太平,也沒有失去底線的一味強忍,只有堅守價值觀的真實自我,以及彼此的坦誠相待。
它帶給我們持續(xù)的自由輕松,也讓我們從伴侶那里,收獲真正的尊重與理解。
可能我們,從未真正了解過對方
還記得《歡樂頌》里面的安迪和奇點嗎?
在安迪給了奇點一些“愛情信號”后,奇點便認為他們已經足夠親密、自己也非常了解安迪了。
于是,他擅作主張按照自己的方式強行幫安迪解開心結,不料弄巧成拙,兩人最后因此分手,奇點的一片好心最終被付之一炬。
是他錯了嗎?
并不,而是他在這段關系中,對安迪不足夠了解,不明白對方真正需要的是什么。
他用自以為是的方式去相處,去快速地推進本不夠親密的關系,才把對方推遠了。
而在小包總那里,安迪才展現(xiàn)出真正的自己,可以像孩子一樣逗趣,也可以和他一起面對風雨。
小包總對安迪很坦蕩、深情、樂觀,安迪面對他時很放松,很有安全感。
在婚姻中,很多時候,都存在固執(zhí)和自以為是,卻很難看到在表面現(xiàn)象掩蓋之下的,伴侶的真實情感與需求。
戀人之所以是獨一無二的,就是因為他可以在所有人,都對你擺事實講道理的時候,讓你感到,你的情感是他最為關注、最愿意呵護的部分。
——《假性親密關系》
約翰·格雷博士講過他跟妻子之間的一個故事:
那天妻子生理痛,家里的止痛藥沒有了,為了不打擾格雷工作,硬是強忍著劇痛在家撐了一天,沒給丈夫打電話。
格雷下班回家,妻子鐵青著臉,對他左一聲抱怨,右一句不滿,妻子告訴她肚子痛的事,格雷當下不以為然,就說了句,你不打電話能怪誰呢?
妻子頓時火冒三丈,破口大罵:“我怕打擾你工作呀!我痛得不能下床走路,我還能怎么辦,你根本就不管我!”
格雷工作壓力大,下班回家還受氣,一怒之下奔向門口想要逃走,他聽夠了她的滔天怨言......
就在這時,情況發(fā)生了轉變。
妻子大喊:“你不要走,你不能離開我,我現(xiàn)在最需要你!”
格雷定住,繼續(xù)傾聽,妻子又說:“你不該讓我失望的,我一不開心,你就想逃走,你的態(tài)度讓我多寒心!”
妻子沉默片刻,淚水逐漸涌出眼眶,語氣緩和下來:“親愛的,你知道嗎?我此刻正在吃苦受罪,我比任何時候都需要你,請你抱緊我,不要走開好嗎?”
格雷心中感慨,快步上前緊緊抱住妻子,他們就這樣沉默地相擁了幾分鐘,他看到妻子臉上流露出無限的感激與愛意。
不僅僅應該關注具體的事件,更應該關注兩個人,在關系中的角色、期待、評價和感受。
——《假性親密關系》
丈夫在想逃避的時候,看著妻子從憤怒到哭泣,他用了心去感受和貼近,才探索到妻子“發(fā)飆”背后的真實需要。
在婚姻中,我們的伴侶或許也會因某些原因,去掩蓋自己的真實情緒:
他們會用憤怒來掩飾無奈、用生氣來掩飾懊悔、用冷漠來掩飾悲傷等等。
而如果我們不去共情,不去探索傾聽,只一味用自己的眼光去解讀,或者是逃避問題。
久而久之,對方也會覺得自己的感受得不到認真對待、期待得不到重視,兩顆心漸行漸遠,走向“假性親密關系”。
好的婚姻,格雷自己領悟說:
愛的真諦就是,無論如何夫妻都要同舟共濟,要真正為對方著想,走進他們心底,去感受他們的真實情緒與需求。
全然信任,真正走向親密無間
一段理想的親密關系,應該是不斷成熟和進步的,可不少的婚姻,卻不知從何時起,便停止了成長,不再信任對方,時刻被不安全感包圍。
作家亦舒說:
“柴米夫妻比神仙眷屬容易做,培養(yǎng)熟悉、可靠、舒服的感情,誰也不必愁配誰不起,有什么事開門見山地說出來,坦誠相見?!?/p>
坦誠相見,需要我們全然地信任對方,完成深度溝通,沒有算計,沒有顧慮。
好的婚姻,是不問來路,不問去處,只是愛在當下,彼此分享命運,分享喜怒哀樂。
史秀雄在《假性親密關系》中提到一個“盲區(qū)”的概念:
一段親密關系里,發(fā)生爭吵、矛盾,不少人都會慣性悲觀地去想,是婚姻不幸、遇人不淑......
但婚姻,其實是存在很多尚未開發(fā)的盲區(qū)的,如我們對自己的認知不夠清晰、對伴侶也不夠了解,或是我們從不試圖信任對方等等。
這些其實都是被忽略的婚姻盲區(qū),它的存在也是為了提醒我們——婚姻還有救。
有句話說,我們都會和“錯”的人結婚,其實就是說,沒有人的婚姻是完美的,但盲區(qū)越少,我們的婚姻卻會越美好。
“假性親密關系”并不可怕,可怕的是處在關系中的人,不再努力、不再樂觀、不再希求改善......
“掃盲”其實也是為了讓我們學會對自我、對家庭、對生命負責任,直面問題,解決問題,夫妻才能在婚姻里共同成長,共赴未來。