早泄的心理原因與應對方式

  嚴格說來，早泄是指性交時勃起的陰莖在未進入陰道之前，或剛插入即出現射精現象，但不能稱為病態(tài)。只有經常如此，根本不能進行性交時，才是病態(tài)，方能確診。簡單說早泄就是過早射精，但這個時間定義很難下，性交時射精時間的長短，個體差異很大，即使同一個人，每次射精時間亦不盡相同。把射精時間的長短作為衡量早泄的唯一標準是不恰當的，必須考慮年齡、體質、健康情況、性生活經驗、性交次數和女性性欲及情欲高潮出現快慢等個體的差異性。

  早泄被中醫(yī)歸為虛損的表現（大多為腎虛），但治療效果并不理想，現代研究表明，導致早泄的病因大多是心因性的。每個人都有逃避痛苦的本性，所謂的本性就是潛意識。當你在最初的性生活中遭遇的是緊張焦慮等情緒，并出現早泄的現象，你很可能就會在心理上慣性的認為自己不行了，這個意念就進入了你的潛意識，在以后的性生活中就會習慣早泄。

  例如許多人從小有手淫的毛病，以致任何動因都會引起射精。他們又相信“一滴精，十滴血”，“腎虧者早泄”之類說法，為此長期焦慮不安，臨到結婚，就老擔心自己“體虛”、“腎陽不足”，心里不踏實，越怕越早泄。如果由此引起了焦慮和恐懼情緒，“偶然”有可能變成“經?！?。有些早泄是因為夫妻關系不融洽，對妻子有潛在的敵意，怨恨和惱怒；對妻子畏懼太甚，有自卑心理；或打算“表現好一點”，也常不由自主地造成早泄。

  有些人婚前性交常在心情緊張下倉促進行，因此往往力求快速射精，這種條件反射一旦形成，婚后性生活中容易發(fā)生提早射精（早泄）。或者在手淫時害怕被人發(fā)現和恥笑，心情緊張，力求快速射精，也會逐漸養(yǎng)成早泄的習慣。

  其實性生活是精神和肉體的結合，如果你總是對自己的性生活很擔心，怕被父母突然看到，怕自己早泄，怕女方不滿意，夫妻關系不好……只要有一些因素制約著你，使你不能很好的無打擾的進行性活動，不能全身心的放松自己的心態(tài)，都容易造成早泄。因此不被打擾的環(huán)境，沒有負擔的心態(tài)，融洽的夫妻關系等都是治療早泄的必備條件。

  臨床上，多數男性會自述早泄后感覺很焦慮，會懷疑自己的性能力，并擔心進一步發(fā)展成陽痿，害怕妻子得不到滿足，并對其懷有愧疚之情，甚至由此開始回避性生活。每次性生活的時候都在擔心這一次是不是會早泄。更多的男性則因為初期偶然的早泄過程出現以后，在后來的性生活過程中，都在觀念上力求自己不要出現早泄，過度地刻意控制早泄，結果是，越控制越早泄，越控制早泄越快，形成強迫過程，最終形成長期早泄焦慮，并加重早泄！其實這些心理負擔都是沒有必要的，要知道疲勞，過度興奮都可以導致早泄，偶爾的幾次早泄并不能代表什么。只要調整好自己的身體，大多數早泄是會不治而愈的。

  也有很多年輕人一出現早泄就懷疑自己腎虛，于是購買各種補藥，聽信江湖醫(yī)生的鬼話，結果常常補得流鼻血，牙齦紅腫。其實絕大多數年輕人什么都"不虛"，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫(yī)師的指導下進行。

  其實性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現了早泄，你的妻子就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關鍵是你要及時和她進行交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決的方法。同時也可以請專業(yè)人士進行心理咨詢和疏導，不要將早泄看成是難以啟齒和影響男人尊嚴的事情。畢竟性生活是一種釋放壓力的方式，是讓精神和身體放松的活動，不要對它過分的緊張和關注。