過度自慰

  適度的自慰本身不會帶來任何損害和不良后果，過度自慰屬于一種心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。青少年自慰后容易產(chǎn)生一種精神負擔，難以自拔，甚至會產(chǎn)生內(nèi)疚和自責心理，往往想要改正，可是在生理的自發(fā)沖動下又難以自制，從善的心愿又遭到挫折，從而導致身心受損，產(chǎn)生追悔、羞愧、憂慮等復雜心理狀態(tài)，產(chǎn)生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀，嚴重時可導致神經(jīng)衰弱，以及由于反復性器官充血導致慢性前列腺炎等。

  家長及學校要正確地對青少年進行性心理和性生理衛(wèi)生教育，使他們掌握有關(guān)性的基本知識，能夠正確地處理性緊張與性沖動。同時，青少年自身要克服不良自慰習慣，可從以下幾點著手：1.要樹立遠大理想和抱負，將注意力集中在學習和工作上；2.培養(yǎng)良好的愛好和興趣，通過豐富多彩的業(yè)余生活化解過于旺盛的性能量；3.減少不良的性刺激，不要看色情書籍和影視作品；4.對過度手淫的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性自慰的決心，把自己從自慰的精神壓力下解放出來；5.如已經(jīng)開始產(chǎn)生心理焦慮狀態(tài)，嚴重影響到學習、工作、生活，需坦然面對問題并及時到醫(yī)院或適合的機構(gòu)就診。