為本EAP丨凝心聚力 自信啟航——白云消防救援隊團體心理活動

  為切實做好消防團隊心理健康工作，進一步環(huán)節(jié)指戰(zhàn)員心理壓力，持續(xù)提升基層隊伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力，近期，為本EAP專業(yè)服務團隊為白云消防救援隊伍開展了系列心理團體輔導活動，幫助消防指戰(zhàn)員舒緩壓力，增強自我心理調(diào)適能力，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)應對工作生活中的各類挑戰(zhàn)與困難。

  形式豐富又飽含趣味的熱身游戲營造了輕松幽默的氛圍，不僅能體現(xiàn)指戰(zhàn)員們的創(chuàng)新能力，也考驗了他們的反應能力與表達能力，同時幫助了大家緩解身體和心理的緊張感，在年末緊張的工作安排中創(chuàng)造出一片安全放松的空間。

  從燃燒體力的游戲到鍛煉腦力的環(huán)節(jié)，無不體現(xiàn)著溝通的重要性，與人合作的能力是日常工作生活中必不可少的能力，學會認真傾聽，懂得真誠表達，主動提升語言能力，有助于成員之間更好地相互理解，增進彼此之間的感情。

  此外，心理劇的環(huán)節(jié)給指戰(zhàn)員們帶來了非常新奇的體驗。在角色扮演中，既看見了自己，也看見了同伴，通過老師的引導，隊員們收獲了新的視角，學會從不同的角度去理解問題，更深刻地認識同伴與工作與自己的關系。不論是壓力焦慮等各種情緒，還是工作任務或人際關系的問題，都可以有多種理解方式，更可以有多種處理應對方法。

  本系列心理團體輔導活動照亮了消防指戰(zhàn)員內(nèi)心深處的角落，為他們驅(qū)散了壓力的陰霾，點燃了應對未來工作生活的“心”能量。良好的心理素質(zhì)是戰(zhàn)斗力的源泉，今后為本EAP團隊也將持續(xù)為“藍朋友”的心理賦能，關愛消防隊伍心理健康發(fā)展，為藍焰戰(zhàn)斗力保駕護航。