沙盤游戲為何能夠幫助兒童改善心理狀態(tài)?

  游戲是兒童的天性，是兒童主要的活動形式，更是兒童探索世界的橋梁，即便是在中小學(xué)階段，兒童生活的重心由游戲逐漸轉(zhuǎn)入到學(xué)習(xí)上來，游戲仍然是兒童內(nèi)心世界與外界形成聯(lián)結(jié)的媒介，能夠很好地促進兒童的成長。

  沙盤游戲通過咨詢師提供一個自由與受保護的空間，能夠讓兒童自由的呈現(xiàn)內(nèi)心世界。

  而且，不需要太多的指導(dǎo)，兒童就能夠快速投入沙畫的創(chuàng)作中，這種投入與合作程度是任何其他形式的心理治療無法達到的。

  沙盤游戲?qū)和纳菩睦頎顟B(tài)具有特別的意義，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1. 情緒宣泄與表達：沙盤游戲為兒童提供了一個安全、自由的空間，使他們能夠?qū)嵟?、攻擊性等情緒通過沙盤這個媒介物化地表達出來，從而耗散攻擊性心理能量。對于情緒低落、行為退縮的兒童，沙盤游戲提供了一個表達和宣泄的機會，讓他們在沙盤中重構(gòu)意識或無意識認知，達到療愈的效果。

2. 提升創(chuàng)造力和注意力：沙盤游戲需要兒童綜合利用思維、想象、空間和邏輯等能力進行操作，這有助于提升個體的創(chuàng)造力。同時，沙子和沙具的可觸性和可移動性可能通過觸覺與運動覺作用于個體的大腦神經(jīng)，幫助注意力缺陷兒童將注意力集中于具體的活動。

3. 促進言語表達能力：沙盤游戲鼓勵兒童對沙盤內(nèi)容進行描述，這不僅促進了孩子的語言表達能力，還幫助家長和老師了解孩子的內(nèi)心世界。

4. 加強團隊合作能力：在團隊沙盤游戲中，兒童通過溝通和表達提高自信心、完善自我性格、增進人際交往技巧。

5. 心理創(chuàng)傷治療：沙盤游戲特別適合兒童，因為它能為兒童提供一個“自由與受保護”的空間，在這里兒童通過象征、隱喻的形式不僅可以再現(xiàn)出與創(chuàng)傷經(jīng)歷相關(guān)的情景以幫助發(fā)現(xiàn)問題，同時也可以宣泄出與創(chuàng)傷經(jīng)歷相關(guān)的復(fù)雜情感從而達到治療的目的。

6. 促進個體自我發(fā)展：沙盤游戲的工作原則并非單純以來訪兒童的心理癥狀為工作目標(biāo)，而更注重其內(nèi)在心理的充實與發(fā)展，在兒童的健康成長方面，如培養(yǎng)自信與人格、發(fā)展想象力和創(chuàng)造力等都發(fā)揮著積極的作用。

7. 心理疾病的治療：沙盤游戲廣泛用于治療兒童學(xué)習(xí)困難、情感障礙、攻擊行為、適應(yīng)障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等；對兒童多動癥、注意力不集中、厭學(xué)、沉默內(nèi)向、抑郁癥、焦慮癥等心理疾病均有較好療效。

8. 心理教育：沙盤游戲開始逐步走進學(xué)校，并被學(xué)校的心理健康教育所運用。根據(jù)國內(nèi)外一些實證研究，沙盤游戲尤其對于學(xué)校中存在焦慮、注意力集中困難、言語溝通困難以及適應(yīng)困難等問題的兒童有良好效果。

  綜上所述，沙盤游戲通過提供一個自由表達和探索內(nèi)心世界的空間，對兒童的心理發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)具有重要的積極影響。