上周多多女孩“潤(rùn)肺”加班回家路上猝死引起軒然大波，前兩天拼多多入職半年員工家中跳樓自殺引發(fā)又一波震驚還未消散，拼多多員工又在脈脈平臺(tái)發(fā)布拼多多員工被抬上救護(hù)車的照片......短短十天的時(shí)間，員工加班猝死，到被抬上救護(hù)車，再到員工在家跳樓結(jié)束生命，這些年輕人因?yàn)榛胃邏旱墓ぷ鳈C(jī)制在損耗自己的生命，甚至離開(kāi)了這個(gè)世界。員工猝死后，拼多多在知乎義正言辭地發(fā)表過(guò)這樣一段話：“你可以選擇安逸，但你就要選擇安逸帶來(lái)的后果”
“拼命的時(shí)代”奮斗是對(duì)的，但是為了工作把生命都賠上到底值不值得，值得每個(gè)人深思。我們不認(rèn)同極端的工作安排，但是很多時(shí)候我們不得不去妥協(xié)996、007這樣極端的工作機(jī)制，整個(gè)大環(huán)境的焦慮推著年輕人壓榨自我以求生存。
前兩天微博有一個(gè)熱搜話題#上海白領(lǐng)體檢異常率99%#引起熱議，數(shù)據(jù)顯示脫發(fā)、腸胃不好、皮膚狀態(tài)差是年輕白領(lǐng)的常見(jiàn)的身體毛病，而且隨著年齡的降低，焦慮、抑郁等心理問(wèn)題提及率越來(lái)越高。
（圖源自網(wǎng)絡(luò)）
職場(chǎng)人透支身體、健康去工作，已經(jīng)是常態(tài)了。不知道大家身處職場(chǎng)，有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷、感受：明明自己已經(jīng)準(zhǔn)時(shí)完成工作任務(wù)了，但是到了下班時(shí)間，同部門(mén)的人加班，所以你也不敢下班；周末是個(gè)人休息時(shí)間，但釘釘或者微信突然有任務(wù)下達(dá)，自己不敢推辭，于是無(wú)償加班完成工作。私底下不停吐槽這樣的情況，但是最后也只能嘆氣總結(jié)一句：哎，就這樣吧，老板不高興飯碗可能就丟了。無(wú)論是透支健康去工作，還是遵循公司認(rèn)同去加班，都是因?yàn)樯鐣?huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力迫使我們?nèi)テ疵⑷^斗。在這個(gè)過(guò)程中，我們似乎迷失了努力工作最本質(zhì)的目的：好好工作，好好享受生活。
不看人臉色、準(zhǔn)時(shí)下班的生活有多爽？日劇《我，到點(diǎn)下班》描繪很多職場(chǎng)人的理想生活：女主角結(jié)衣，是項(xiàng)目總監(jiān)，卻奉行“準(zhǔn)時(shí)下班，絕不加班”的原則，對(duì)自己下屬也是同樣要求：準(zhǔn)時(shí)完成工作，準(zhǔn)時(shí)下班。不加班后的結(jié)衣去干嘛了？喝最喜歡、限時(shí)供應(yīng)的啤酒，吃自己想吃的食物，好好享受自己的生活。結(jié)衣一開(kāi)始就奉行這樣的工作原則嗎？不是的，她也曾經(jīng)被極端的工作機(jī)制折磨過(guò)，生活完全圍著工作在轉(zhuǎn)，直到一次上班路上意外摔倒，差點(diǎn)失去了生命，她才開(kāi)始反思自己工作與生活的關(guān)系：不是為了好好工作而活著，而是為了好好活著，才工作。
對(duì)于公司一些不合理的工作要求、任務(wù)，我們首先要學(xué)會(huì)去拒絕，守住自己的原則，不要退讓。
很多時(shí)候，遇到不合理工作任務(wù)時(shí)，我們內(nèi)心都會(huì)有這樣的聲音：“算了吧”“熬一下就可以了”......這個(gè)時(shí)候我們會(huì)把自己的感受放到后面，為了獲得公司認(rèn)同拼命往前沖。其實(shí)當(dāng)我們出現(xiàn)這些念頭時(shí)，我們是不是應(yīng)該要想一想：這個(gè)真的需要嗎？如：準(zhǔn)時(shí)完成工作了，我還需要陪著同事一起加班嗎？這是我的休息時(shí)間，這個(gè)工作真的需要我浪費(fèi)休息日加班完成嗎？當(dāng)我們多想一下，或許就能做出自己內(nèi)心最真實(shí)的選擇。
很多在職場(chǎng)“茍”著的人或許和一開(kāi)始的結(jié)衣一樣，被社會(huì)的焦慮所蒙蔽了，只知道拼命工作，但完全不知道自己拼死拼活的工作是為了什么。找到自己的工作目標(biāo)，同時(shí)看清公司的各種激勵(lì)、雞湯，才能掌控好自己工作的節(jié)奏，不被社會(huì)的焦慮所帶跑。
好好工作很重要，但好好生活更重要。希望大家都能找到自己工作的目標(biāo)，在工作中實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，做好生活與工作的平衡。
如果覺(jué)得自己無(wú)法處理好生活與工作的平衡，或者無(wú)法解決工作壓力，要及時(shí)尋求專業(yè)的幫助，面對(duì)它并解決它，去擁抱美好的生活。
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