孩子有一個(gè)表現(xiàn)，是很多家長(zhǎng)一直很頭痛的，卻又很難糾正過來(lái)：啃手指。
我的孩子很喜歡啃手指，玩手機(jī)時(shí)啃，做作業(yè)時(shí)啃，就連走路也會(huì)不自覺地啃手指。我的女兒都把手指給啃“毀”了，別的10歲女孩手指修長(zhǎng)好看，我的女兒指頭圓圓、指甲短短，還有很多因?yàn)榭械谩疤汀倍a(chǎn)生的傷口，還時(shí)不時(shí)發(fā)生甲溝炎。一開始說了不要啃，裝裝樣子。后來(lái)被發(fā)現(xiàn)了，批評(píng)一下，就給我啃得更厲害了，到底怎么辦？
其實(shí)，不僅很多孩子喜歡啃手指，放眼生活，還是有很多成年人無(wú)法“戒除”這個(gè)壞習(xí)慣。仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們碰到煩惱、感到壓力、緊張時(shí)更是啃咬得厲害。
其實(shí)，在兒童成長(zhǎng)的過程中，啃咬東西是一個(gè)必經(jīng)階段。兒童3歲前會(huì)有一段“口欲期”，這個(gè)階段，孩子不僅喜歡啃手指，還有啃嘴皮、咬嘴唇、咬被子......孩子會(huì)通過嘴巴來(lái)感知世界。但是，3歲以后的孩子還出現(xiàn)這種情況，則有可能是“口欲期停滯”。簡(jiǎn)單來(lái)說，是孩子沒有成功度過這個(gè)心理發(fā)展期，或者說已經(jīng)度過了，但因?yàn)橥獠康拇碳せ驂毫?，?dǎo)致孩子退行回到這個(gè)時(shí)期。
所以說，孩子啃手指這件事家長(zhǎng)要重視，有可能是孩子身體缺乏某種微量元素，還有可能是心理因素導(dǎo)致的行為障礙。
孩子愛“啃咬”
其實(shí)是在發(fā)出不安的信號(hào)
生活中，我們遇到很多孩子有啃手指的習(xí)慣，原本以為是無(wú)意識(shí)行為，但有意識(shí)加以注意時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，在啃咬手指時(shí)，自己是處不安的心理狀態(tài)，而出現(xiàn)啃手指這個(gè)情況，往往是焦慮、緊張、壓抑、沮喪、挫敗等。
孩子的父母長(zhǎng)期外出工作，孩子都是交由爺爺奶奶照顧，直到去年，孩子才接回身邊，就在那時(shí)，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)頻繁的啃手指、咬嘴皮的壞習(xí)慣。
孩子的對(duì)孩子的啃咬行為逮一次批評(píng)一次，孩子的爸爸也為此打過孩子幾次，希望孩子能夠糾正壞習(xí)慣，但孩子就是改變不了，甚至情況越來(lái)越嚴(yán)重，發(fā)展成咬衣服、咬拉鏈。后來(lái)帶去做身體檢查，一切指標(biāo)正常，進(jìn)行心理量表的檢測(cè)和醫(yī)生的面談才發(fā)現(xiàn)，孩子不僅焦慮、情緒容易低落，而且還低自尊。
因?yàn)楦改笍男〗o孩子的陪伴太少，讓孩子安全感不足；當(dāng)他回到父母身邊以后，新環(huán)境的不適應(yīng)和父母給的壓力讓他無(wú)法適從；再加上平時(shí)生活中遇到的不同程度的批評(píng)、否定，最終形成了負(fù)面強(qiáng)化，導(dǎo)致惡性循環(huán)。
強(qiáng)烈緊張和壓抑，讓孩子內(nèi)心情緒無(wú)法紓解，再加上得不到情感上的撫慰，不知不覺就用啃手指、咬嘴皮的方式來(lái)進(jìn)行自我排解、轉(zhuǎn)移注意力。
心理學(xué)研究顯示，這些“啃咬”動(dòng)作，會(huì)給予孩子一種心理上的慰藉，能讓孩子抑制焦慮、暫時(shí)心安。
對(duì)于孩子的啃手指行為，很多家長(zhǎng)都會(huì)像上面的個(gè)案一樣，用各種方法制止。但孩子的成長(zhǎng)，從來(lái)都不是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，我們要讀懂孩子的需求，接納孩子。對(duì)于孩子因?yàn)榻箲]而出現(xiàn)的啃手指行為，我們父母應(yīng)該怎么辦呢？下面提供幾個(gè)方法，讓我們父母逐步去改正孩子的不良習(xí)慣。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子咬手指時(shí)，父母可以跟孩子描述咬手指的感受，讓他知道爸爸媽媽理解他：“咬指甲是因?yàn)槟阈睦镉行┙箲]，咬完手指你就覺得心里舒服了，對(duì)嗎？”
“焦慮每個(gè)人都有，媽媽小時(shí)候也干過這事，比你還厲害呢?！辈灰岩е讣住⒔箲]特殊化，安撫孩子的內(nèi)心。
告訴孩子想咬手指的時(shí)候也可以，不過建議他只咬一只手，另外一只不要咬。還要安撫孩子，告訴他如果真的遇到特別煩惱的事情，可以跟爸爸媽媽聊一下，大家討論一下，總比自己咬指甲更好。當(dāng)我們把孩子的不安明確化，幫他理順?biāo)臒?，他的焦慮感隨之下降，咬指甲的行為自然會(huì)減少。
孩子都能長(zhǎng)大的，在處理孩子啃手指問題時(shí)不要過于著急，要給孩子一定的生長(zhǎng)空間，尊重接納他可能發(fā)生的一系列問題，要相信每個(gè)人都有發(fā)展向上的本能。
引導(dǎo)+訓(xùn)練=改變行為壞習(xí)慣
其實(shí)矯正孩子咬指甲的壞習(xí)慣，最根本的目的是解決孩子的焦慮問題。孩子為什么會(huì)焦慮、焦慮到什么程度、孩子的焦慮除了咬指甲，還有引發(fā)其他你不知道的問題嗎、還伴隨什么不良情緒，這些作為父母要重點(diǎn)關(guān)注。要了解和解決孩子內(nèi)心的焦慮感，除了平時(shí)多和孩子溝通，有專業(yè)老師從旁引導(dǎo)和訓(xùn)練效果更好。普蕾|(zhì)兒童/青少年心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)是以心理學(xué)中兒童游戲治療的理念技術(shù)、方法和工具為主來(lái)獲得信息，對(duì)孩子的心理狀態(tài)、行為等心理現(xiàn)象做全面、系統(tǒng)和深入的客觀鑒別、評(píng)估與訓(xùn)練的系統(tǒng)過程。采用國(guó)際兒童游戲治療的理念，通過孩子們非常喜歡的游戲、故事（情景?。⒗L畫、沙盤等形式一起跟孩子互動(dòng)，在專業(yè)老師的心理干預(yù)下，有針對(duì)性地培養(yǎng)和訓(xùn)練孩子，提升和培養(yǎng)孩子能力，幫助孩子自我療愈，改善自己的心理和行為，并激發(fā)其內(nèi)在的潛能，讓孩子的身心都能夠得到快速提升、全面發(fā)展。
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孩子的性格、情緒、社會(huì)能力的培養(yǎng)可以通過科學(xué)、有效的方法來(lái)進(jìn)行，希望我們能為孩子的成長(zhǎng)保駕護(hù)航，讓孩子從心茁壯成長(zhǎng)。
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