一直被誤解的抑郁癥，你了解嗎？

情緒持續(xù)低落

覺(jué)得空虛、沒(méi)有價(jià)值感

很多人對(duì)于抑郁癥患者都有一個(gè)刻板的認(rèn)知，認(rèn)為抑郁癥患者會(huì)一直“難過(guò)”、“傷心無(wú)法自拔”等等。然而并不全是這樣的，在心理咨詢的過(guò)程中，我們接觸過(guò)這樣的抑郁癥患者，他們的“抑郁”是覺(jué)得空虛、毫無(wú)價(jià)值感。這個(gè)感覺(jué)、感受、感知是持續(xù)的，每天都是這樣。

對(duì)周圍一切事物失去興趣

抑郁癥患者有一個(gè)重點(diǎn)表現(xiàn)是，對(duì)一切事物都失去興趣。不管是以前多喜歡的事情，都不會(huì)有興趣。

食欲改變

要不暴飲暴食，要不喪失食欲

人的情緒和食欲有關(guān)。罹患抑郁癥后，患者對(duì)食物不感興趣，也無(wú)所謂吃與不吃。這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)兩種特殊的情況：一種是什么食物都不想吃；另外一種則是暴飲暴食，體重出現(xiàn)明顯的消瘦或明顯的增重。

出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠障礙

嚴(yán)重的睡眠障礙是抑郁癥患者的一個(gè)重要表現(xiàn)。有的抑郁癥患者要么入睡很困難，要么半夜兩三點(diǎn)就醒了，要么整夜無(wú)法入睡。

行為發(fā)生改變

抑郁癥患者，行為會(huì)發(fā)生他人可見(jiàn)的改變，行動(dòng)變得遲緩，思維變得特別混亂。

疲勞，沒(méi)精神，注意力不集中

患上抑郁癥，身體里的化學(xué)物質(zhì)也會(huì)發(fā)生改變。抑郁癥患者會(huì)變得容易疲勞、無(wú)力。注意力也很難集中，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)讀寫障礙。

出現(xiàn)死亡的念頭

“死亡”的想法會(huì)經(jīng)常在腦海中出現(xiàn)。上面的癥狀都出現(xiàn)時(shí)，抑郁癥患者不再對(duì)任何一切留戀。

上面癥狀持續(xù)出現(xiàn)兩周，這個(gè)是一個(gè)很重要的標(biāo)準(zhǔn)。如果上述說(shuō)到的現(xiàn)象大部分都經(jīng)歷了，并且每天如此，持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩周以上，一定要尋求專業(yè)的幫助。

以上癥狀是典型的抑郁癥表現(xiàn)，還有一些非典型的抑郁癥表現(xiàn)為：

微笑型抑郁癥

“微笑”是出于應(yīng)對(duì)社會(huì)交往、應(yīng)付工作、應(yīng)付家人、礙于面子等的違心強(qiáng)顏歡笑。

隱匿性抑郁癥

患者身體出現(xiàn)各種不適。常見(jiàn)的是反復(fù)持續(xù)出現(xiàn)的各種軀體不適和植物神經(jīng)癥狀，抑郁情緒往往被軀體癥狀所掩蓋，展現(xiàn)不充分。