活動(dòng)回顧｜為本參與廣州市總工會(huì)關(guān)愛(ài)職工身心健康系列活動(dòng)

6月27日和29日，由廣州市總工會(huì)主辦，廣州市工人文化宮承辦，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、廣州市精神衛(wèi)生中心協(xié)辦的廣州市總工會(huì)2023年關(guān)愛(ài)職工身心健康系列活動(dòng)先后于廣州地鐵集團(tuán)和廣州工業(yè)投資控股集團(tuán)有限公司舉行。兩家企業(yè)的工會(huì)共組織200多名職工參加本次活動(dòng)。為本也應(yīng)邀參與，為職工提供心理健康服務(wù)。

活動(dòng)講座后，現(xiàn)場(chǎng)特別設(shè)置了健康嘉年華，為本負(fù)責(zé)心理的專區(qū)，提供心理科普游戲、現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)評(píng)、情緒探索等體驗(yàn)活動(dòng)。

日常工作中，職工常面臨較大的壓力，疏于照顧自己的身心。本次心理體驗(yàn)特地為職工們準(zhǔn)備了一個(gè)休憩放松的空間，通過(guò)情緒色彩繪畫(huà)，OH卡等專業(yè)心理工具，幫助職工們梳理內(nèi)心的感受和情緒，學(xué)會(huì)好好關(guān)愛(ài)自己，接受自己情緒。

很多職工還是第一次參與心理體驗(yàn)，也對(duì)此充滿好奇?，F(xiàn)場(chǎng)為本專業(yè)心理咨詢師通過(guò)一對(duì)一交流，幫助他們發(fā)掘自己的內(nèi)心原來(lái)是這樣的豐富，引導(dǎo)他們和內(nèi)心對(duì)話，調(diào)整身心，促進(jìn)精神健康、心靈和諧。

職工們紛紛表示，通過(guò)專業(yè)的知識(shí)講座和豐富有趣的現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)，增進(jìn)了對(duì)自身身心狀況的了解，為樹(shù)立文明健康的生活方式和理念提供了有效的方法。