越秀消防中隊畫出心色彩——釋放壓力 保持身心健康

又是一年體檢季

家里繼續(xù)上演一年一度的推拉大戰(zhàn)

爸，快去體檢啦

我又沒病，不去！

不過，今年推拉大戰(zhàn)多了幾位年輕人

崽啊，你也該去檢查一下咯~

...忙啊，下次吧

現(xiàn)在不僅中青年、老年人不敢去體檢

90后也加入到不敢體檢大隊

只因

沒事絕不體檢，就怕一檢查全身都是病

經(jīng)常熬夜、飲食不講究營養(yǎng)和均衡

不良的生活習(xí)慣造成的危害

我們自己沒點數(shù)嗎

 

在我們擔(dān)心身體出現(xiàn)健康問題時

卻忽略了心理健康同樣需要關(guān)注

 

消防指戰(zhàn)員

工作任務(wù)高強(qiáng)度 高負(fù)荷

承受的壓力很沉重

國慶小長假

他們更要高度集中

做好安保工作

幫助消防指戰(zhàn)員減少壓力，平衡心理環(huán)境

讓他們保持最好的工作狀態(tài)

9月19日

為本EAP消防員心理關(guān)愛服務(wù)

來到越秀中隊

用繪畫，幫助消防指戰(zhàn)員表達(dá)自己

釋放壓力

發(fā)揮想象力

畫出自己的名字

一個小人捂著耳朵

這個是鳴字


分享畫作

藍(lán)朋友的聯(lián)想力

讓我們小助理捂首服氣

嘗試了解自己的壓力

 認(rèn)真畫雨中人

在小伙伴分享自己畫作時

大家認(rèn)真聽講

每個人所處階段 環(huán)境不同

壓力都不一樣

緩解壓力的方法也是多種多樣

心情曼陀羅繪畫

無論什么心情

畫出來、表達(dá)出來

比藏在心里好很多

分享中

有3個藍(lán)朋友畫了一樣的圖案

原來，我們的心一直靠得很近~

減壓的方式有很多

繪畫是潛意識、情緒表達(dá)很直觀的一種

通過繪畫

畫出心境

同時通過表達(dá)分享

釋放壓力

了解自己

EAP消防心理關(guān)愛服務(wù)

重視消防員身心健康，提高消防員心理資本

對消防工作具有重要意義