釋放壓力 自我調(diào)適 | 白云消防大隊(duì)團(tuán)輔活動(dòng)

中秋以后

秋風(fēng)習(xí)習(xí) 秋高氣爽

終于感覺(jué)到廣州入秋了

秋天里

想和家人去旅游

想和朋友玩游戲 談?wù)勑?/span>

想和大家在一起暫時(shí)忘卻煩惱、放下壓力

這些活動(dòng)，在國(guó)慶小長(zhǎng)假即可實(shí)現(xiàn)

然而還有一群人

國(guó)慶小長(zhǎng)假還在堅(jiān)守工作崗位

保護(hù)我們的安樂(lè)

 

9月19日

為本教研EAP消防員心理關(guān)愛(ài)服務(wù)

來(lái)到白云消防大隊(duì)

和消防指戰(zhàn)員一起在快樂(lè)中釋放壓力

學(xué)習(xí)自我調(diào)適

用更好的狀態(tài)迎接

工作挑戰(zhàn)
 

熱身小游戲
 

大臉沖壓
 

壓力就像臉上的阻礙

但是，不管怎樣

我們還是要用盡全力去沖破

 

攜手沖關(guān)

壓力、生活中的困難、疑惑，其實(shí)可以和大家一起商量解決

就像那些要踩爆的氣球、要排好順序的紙牌

所有人齊心協(xié)力、出謀劃策，可以用更快的速度解決

 

 

分享討論

消防指戰(zhàn)員坦誠(chéng)自己的疑惑、還有面臨的壓力 

隊(duì)友、老師認(rèn)真傾聽(tīng)，開(kāi)導(dǎo)、提出建議

 

減壓小游戲


 

 

此次EAP消防員心理關(guān)愛(ài)服務(wù)

讓白云大隊(duì)消防指戰(zhàn)員在游戲中緩解緊張情緒

釋放壓力

以更好的狀態(tài)完成工作任務(wù)

EAP消防心理關(guān)愛(ài)服務(wù)

重視消防員身心健康，提高消防員心理資本

對(duì)消防工作具有重要意義