預(yù)防工作倦怠

  ——預(yù)防工作倦怠——
  課程時間：3小時
  課程形式：講師講解；游戲；測試；小組討論/發(fā)言；案例研討
  課程對象：企業(yè)員工
  課程目標(biāo)
  學(xué)習(xí)如何確定身心疲憊的原由
  估測可以自我控制因素，提高自我信念
  制定行動方案以應(yīng)對工作和家庭中的壓力
  學(xué)習(xí)如何承擔(dān)責(zé)任,能夠在紛繁復(fù)雜的生活中找到平衡
  克服疲于應(yīng)對各種要求而產(chǎn)生的精力衰竭