怎樣用好催眠來(lái)改善生活，改善自我？

  說(shuō)起催眠，大多數(shù)人的印象，就是有一個(gè)人躺在那里靜靜地閉上眼睛，然后有個(gè)人告訴自己腳趾頭、放松大腿、放松臀部放松、背部放松、手部放松等等。

  以前的心理學(xué)老師告訴我，催眠其實(shí)并不是一定要躺下躺著，或者是閉上眼睛，有時(shí)候不經(jīng)意的一句話(huà)，就像小小的螞蟻一樣，能夠撼動(dòng)千里之堤。

  那時(shí)年輕的我，總覺(jué)得有點(diǎn)不可思議，甚至有點(diǎn)玄學(xué)的色彩，一句話(huà)就可以改變?nèi)说纳壽E?有點(diǎn)懷疑。

  但隨著年紀(jì)越來(lái)越大，經(jīng)歷過(guò)一些事情，上個(gè)越來(lái)越多的課程，發(fā)現(xiàn)催眠其實(shí)并不是我想象中的那么復(fù)雜。

  其實(shí)只要在雙方愉快，心情好，而且又放松的時(shí)候，別人講的話(huà)就像是一種催眠。Pet導(dǎo)師微微辣曾經(jīng)在微博上分享過(guò)贊美的要義，夸別人首要條件就是在雙方方心情好的時(shí)候。很多時(shí)候，為什么嘮叨說(shuō)了很多話(huà)，完全沒(méi)有效果，但是雙方心情好的一句話(huà)就能夠說(shuō)到心坎呢?我想心情好的時(shí)候說(shuō)的話(huà)，很少帶有攻擊、很少帶有改造對(duì)方的想法。帶著攻擊和改造對(duì)方的想法去，必定會(huì)遇見(jiàn)防御和反攻擊。

  在正確的時(shí)間說(shuō)了一句正確的話(huà)，讓對(duì)方相信這句話(huà)，讓對(duì)方相信自己可以做到，深深的把這句話(huà)放到腦海里去指引他拿到這個(gè)目標(biāo)。

  所以輕松愉悅，是催眠的很重要的條件。

  相信相信的力量是有辦法做很多事情的，是怎么樣讓自己相信呢?就是給自己催眠了。

  在自己心情愉悅的時(shí)候，告訴自己，我就是那么美好，我值得一切美好的，美好的事情即將發(fā)生在我的生命中，我的生命會(huì)越來(lái)越好。這個(gè)世界閃閃發(fā)光，如此動(dòng)人，我感謝遇見(jiàn)的所有人，遇見(jiàn)的所有事情，他們都讓我成長(zhǎng)，他們都給我力量。我仿佛回到了幼童的狀態(tài)，內(nèi)在沒(méi)有阻力，我充滿(mǎn)好奇心，我愿意去模仿任何事情，直到把這個(gè)事情做好。

  心情好對(duì)自己說(shuō)的話(huà)，會(huì)慢慢引導(dǎo)你到達(dá)目的地。重復(fù)讓你自己更有認(rèn)同感，改變就在每天每時(shí)每分每刻。

  如何用催眠，讓一個(gè)人遇見(jiàn)更好的自己?

  這一次，我們邀請(qǐng)到華人催眠大師級(jí)導(dǎo)師陳一德老師，給你帶來(lái)身心合一的催眠體驗(yàn)，成為催眠師。課程內(nèi)容深刻雋永，又行云流水，讓你在不知不覺(jué)中，已身處心靈的桃花源。領(lǐng)悟更深刻的催眠本質(zhì)，擁有更豐富的催眠手法，使用更靈活的催眠引導(dǎo)，掌握更復(fù)雜的催眠狀態(tài)，支持自己成長(zhǎng)，也支持他人成長(zhǎng)。

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