催眠心理技術(shù)的四個(gè)階段

  常常在網(wǎng)上看到，一些人宣稱催眠如何神奇，可以在一個(gè)小時(shí)就把重度的抑郁癥、焦慮癥治好。

  或許，這些人連心理治療的基本常識(shí)都不知道。他們只不過(guò)是借著催眠的名義辦培訓(xùn)課程掙錢罷了。

  幾年前，很多人甚至沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)催眠，甚至以為催眠術(shù)是某種封建迷信的手段。甚至有些資深的心理咨詢師宣稱催眠術(shù)根本就是不存在的，只不過(guò)是暗示罷了。

  其實(shí)催眠是一門非常實(shí)用的手段，用得好的確能化腐朽為神奇，在國(guó)外已是發(fā)展應(yīng)用得非常純熟了，用來(lái)減肥、戒煙、止痛、改善睡眠甚至分娩都有不錯(cuò)的效果。

  但既然是一門技術(shù)，那就自然就有高低之分，其中催眠師的專業(yè)能力是非常重要的一環(huán)。金庸“神雕”一書中劍魔獨(dú)孤求敗一生使用了四柄劍，分別對(duì)應(yīng)了人生和武學(xué)上的四個(gè)階段。端的是神妙無(wú)比，讓人心向往之。

  與之類似，催眠師的催眠水平提升亦可分為四個(gè)階段：

  一、無(wú)意識(shí)無(wú)能力(不知道也做不到);

  二、有意識(shí)無(wú)能力(知道但是做不到);

  三、有意識(shí)有能力(勉強(qiáng)做到);

  四、無(wú)意識(shí)有能力(內(nèi)化成習(xí)慣.游刃有余)。

  當(dāng)你不了解催眠是怎么回事，不懂得如何催眠一個(gè)人的時(shí)候，你就處在無(wú)意識(shí)無(wú)能力階段。

  而學(xué)習(xí)了一些催眠基礎(chǔ)知識(shí)之后，了解了催眠的原理，只能向別人解釋什么是催眠，但自己卻從來(lái)沒(méi)有過(guò)催眠別人的成功經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)層次叫做有意識(shí)無(wú)能力階段。很多催眠愛(ài)好者都處在這個(gè)階段，他們喜歡在網(wǎng)絡(luò)上解密催眠現(xiàn)象，但實(shí)際生活中，他并沒(méi)有使用這么強(qiáng)大而有力量的心靈科學(xué)去幫助身邊的人。

  再有，就是上過(guò)一些基礎(chǔ)的催眠課程，不僅了解催眠的原理，還會(huì)使用一些催眠技術(shù)，甚至在課程現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)的時(shí)候還可以成功催眠搭檔，但在操作過(guò)程中，有時(shí)候需要看腳本，這部分學(xué)員處在有意識(shí)有能力階段。也就是說(shuō)他們有能力做到某種效果，但在達(dá)成效果的過(guò)程中，并不是游刃有余、得心應(yīng)手。或許在催眠個(gè)案之前，還會(huì)緊張地思考我應(yīng)該先說(shuō)什么后說(shuō)什么;或者，在進(jìn)行一個(gè)催眠表演之前，他需要準(zhǔn)備很久。

  當(dāng)然，最好的狀態(tài)就是無(wú)意識(shí)而有能力，任何技術(shù)和任何引導(dǎo)語(yǔ)都已經(jīng)爛熟于心，只要催眠過(guò)程中需要，隨時(shí)可以提取出來(lái)應(yīng)用出來(lái)。這就是無(wú)意識(shí)有能力階段。所有的一切都已經(jīng)內(nèi)化到我的心靈深處，進(jìn)入自我的潛意識(shí)心智，成為習(xí)慣性行為。