憤怒管理

  ——憤怒管理——
  課程時(shí)間：半天（3小時(shí)）
  課程形式：案例模擬、角色扮演、講師講解、分組活動(dòng)、心理劇
  課程對(duì)象：企業(yè)員工
  課程目標(biāo)
  了解憤怒的心理學(xué)意義，加深對(duì)自我的情緒覺察
  了解憤怒與焦慮癥、人格障礙等疾病的關(guān)系
  學(xué)習(xí)深層放松的技巧和自我息怒的心理暗示手法
  學(xué)習(xí)情景溝通，避免單一應(yīng)對(duì)方式