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父母在一段時(shí)間內(nèi)回避與孩子溝通，小孩會(huì)變得自卑，甚至造成心理負(fù)擔(dān)。另外，孩子很容易形成付出型、討好型人格，這是小孩在成長過程中逐漸意識(shí)到的。不積極解決問題，以回避為擋箭牌，似乎就能維護(hù)家庭的安寧。殊不知，最終騙的是自己，受傷的是家人。
一、回避型溝通的影響
回避是一種應(yīng)對(duì)方式。當(dāng)親子沖突發(fā)生時(shí)，人們可能會(huì)采取回避的態(tài)度，以免加劇沖突，或者暫時(shí)沒想到應(yīng)對(duì)方式。然而回避之后，沖突可能就結(jié)束了，表現(xiàn)出問題得以解決的假象。因此會(huì)強(qiáng)化回避的行為，隨著時(shí)間的推移，采取回避的人會(huì)習(xí)慣于回避。
許多父母習(xí)慣并善于回避型溝通，父母的回避會(huì)直接讓孩子感到被拒絕、不接納和不確定。孩子會(huì)認(rèn)為這是自己的問題，然后一味地責(zé)怪自己。長此以往，就會(huì)產(chǎn)生自卑和懦弱的性格，不敢再做新的嘗試，缺乏安全感，這對(duì)孩子的成長極為不利。
二、你是回避型溝通的家長嗎
讓我們通過幾個(gè)問題來測(cè)試你是否屬于回避型溝通。請(qǐng)用“是”或“否”回答問題。
?當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，你會(huì)采取不理睬的態(tài)度。
?當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己冤枉了孩子時(shí)，很少直接向孩子道歉。
?很少主動(dòng)與孩子交流。
?單獨(dú)和孩子在一起，常常感到不自在。
?當(dāng)孩子的問題無法回答時(shí)，通常會(huì)通過轉(zhuǎn)移話題來應(yīng)付。
如果以上問題中“是”的個(gè)數(shù)多于“否”，我們就要注意了。在與孩子溝通的過程中，可能會(huì)不經(jīng)意地采取“回避溝通”的方式，你需要調(diào)整。
三、如何更好地溝通
在家庭溝通中有五種溝通方式
?指責(zé)：
總是以很高的態(tài)度批評(píng)其他家庭成員，表現(xiàn)出很強(qiáng)的攻擊性，這在父母批評(píng)孩子時(shí)很常見。
?討好
與指責(zé)相反，在家庭中的地位較低，對(duì)權(quán)威有好感。期望通過過度的善良、請(qǐng)求寬恕、乞求憐憫、讓步等行為取悅他人，以減少他人施加的壓力。
?超理性
認(rèn)為“人不能失去理智”，所以往往表現(xiàn)出情感疏離，不愿意表達(dá)自己的情感。因此，逃避現(xiàn)實(shí)中的感受，壓抑自己的情緒，只讓自己展現(xiàn)理性的一面。
?打岔
在與他人交流的過程中，總是顯得很忙，或者轉(zhuǎn)移話題和他人的注意力，從而遠(yuǎn)離可能引起沖突或使自己不安的情況。
?表里一致
這是一種健康的溝通方式，能準(zhǔn)確得體地表達(dá)自己的感受。當(dāng)下的行為和自己內(nèi)心的感受是一致的，尊重他人，能很好地處理沖突。
直接表達(dá)自己的感受是非常困難的，這意味著你需要完全敞開心扉，同時(shí)承擔(dān)溝通的風(fēng)險(xiǎn)。如果對(duì)方拒絕你的感情表達(dá)，你就會(huì)受到傷害。所以我們更習(xí)慣先武裝自己，用指責(zé)、討好、壓抑、逃避打岔的方式。但如果你不能信任最親密的家人，溝通就會(huì)非常困難。
其實(shí)，我們不難發(fā)現(xiàn)，孩子往往能給我們善意的反饋。父母在與孩子交流時(shí)，應(yīng)該直接表達(dá)自己的感受。真誠而坦然，將心比心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的行為與平常不同。我們都知道表達(dá)情感很困難，尤其是對(duì)家長來說。希望家長能鼓起勇氣邁出一步，讓孩子敞開心扉擁抱你。
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