如何減少親子沖突

  在教育孩子的過程中，常常發(fā)生沖突？如何才能跨越親子溝通之鴻溝？一起來看看之八大黃金法則，助您輕松解決親子沖突，優(yōu)化家庭關(guān)系！

  1.孩子生氣時(shí)，父母要保持冷靜

  孩子火冒三丈，父母可千萬別跟著激動(dòng)，否則接下來只會(huì)吵得不可開交。此時(shí)父母的最高行為指導(dǎo)原則是：他（孩子）越火，我（父母）越冷。因?yàn)楦改敢坏┮耘婆?，孩子就更有理由相信，他的憤怒時(shí)理所當(dāng)然的：暴躁的爸媽誰受得了？既然老爸老媽態(tài)度惡劣，他也沒必要和顏悅色地回應(yīng)。此外，情緒具有感染力，當(dāng)父母保持冷靜，這般情緒安定的氛圍也會(huì)逐漸對(duì)孩子起到正面作用，有助孩子恢復(fù)平和之心境。

  2.批評(píng)孩子的行為，而非人格特質(zhì)

  如果要告訴孩子，他有些地方做錯(cuò)了，此時(shí)該批評(píng)的是他的行為，而不是他的人。當(dāng)父母批評(píng)的是行為，孩子明了，他只要改進(jìn)行為，就有可能改善他在父母心目中的印象如果針對(duì)人格特質(zhì)來做批評(píng)的話，（例如：“你這個(gè)笨蛋！”“你這不爭(zhēng)氣的人！”）孩子就會(huì)認(rèn)為，父母對(duì)他這個(gè)人有成見，既然已看我這個(gè)人不順眼，那無論再怎么改變，父母還是會(huì)覺得礙眼，所以孩子也就自然而然地，打消了改變的念頭。

  3.當(dāng)孩子分享心事時(shí)，不作出早就了解的模樣

  青春期孩子常常覺得自己的感受是獨(dú)特而唯一的，所以當(dāng)大人一眼就看穿他們的行為動(dòng)機(jī)的時(shí)候，孩子就會(huì)覺得無趣而不爽。比如，孩子回來告訴家長(zhǎng)，班里有個(gè)男孩子，每天中午吃飯的餓時(shí)候，他都在低頭讀書，自己從不吃午餐。問他，他總說自己不餓。直到有一天，老師是對(duì)大家說，這個(gè)同學(xué)家里很窮……孩子好像有了天大的發(fā)現(xiàn)，語帶驚奇地說：“爸，原來是這個(gè)原因呢！”而此時(shí)爸爸卻說：“這還用問嗎，當(dāng)然是這樣啊?！比绱恕跋氘?dāng)然”的反應(yīng)，會(huì)讓孩子覺得被澆了一頭冷水，和父母交流很沒趣。

  4.尊重孩子的隱私

  請(qǐng)容我再一次提醒，青春期的孩子喜歡被當(dāng)成大人對(duì)待。因此，父母應(yīng)該給孩子一些空間，允許他們保有自己的隱私。所以一些福爾摩斯的偵查舉止，其實(shí)都不該出現(xiàn)。例如偷聽孩子打電話，偷看孩子日記，或者是上網(wǎng)看孩子的留言等等，這些行為美其名曰是為了了解孩子，事實(shí)上，家長(zhǎng)做了一個(gè)很糟糕的示范——只有我們自認(rèn)是在關(guān)心別人，就可以不在意別人的隱私。而這往往是破壞孩子對(duì)家長(zhǎng)信任度的首要?dú)⑹?。所以，建議父母和孩子一起來制訂一個(gè)專屬的“孩子的隱私合同”，寫下什么事情父母想知道的也可以知道的，而哪些該屬于孩子的隱私。訂好后父母就該完全尊重，不侵犯孩子的權(quán)利。

  5.當(dāng)顧問，不當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)

  青春期的孩子特別敏感，所以父母說話時(shí)的語氣就變得十分重要。如果父母開口就是下命令——
  “你應(yīng)該……”（你應(yīng)該用功學(xué)習(xí)，你應(yīng)該收拾房間……）
  “你不能……”（你不能出去玩，你不能變發(fā)型……）
  就說明父母自視是孩子的領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)說話，孩子只能接旨服從。青春期的孩子渴望被當(dāng)成大人，受到尊重時(shí)才能與父母理性溝通。因此，“領(lǐng)導(dǎo)”型父母在親子溝通上常會(huì)吃閉門羹。
  換一種語氣就會(huì)有效多了……
  “我建議你可以考慮……”（我建議你找個(gè)時(shí)間收拾房間……）
  “我建議你，……可能有……壞處?！保ɡ蠇屘嵝涯?，剪那個(gè)發(fā)型可能會(huì)讓老師有意見……）
  這樣如顧問般的開口方式，會(huì)讓孩子感覺受到尊重，同時(shí)也能表達(dá)父母的關(guān)心之意，一舉兩得。因此，聰明的父母做顧問，而不是作領(lǐng)導(dǎo)，才能貼近孩子的內(nèi)心。

  6.不說“但是”

  有些父母聽從心理學(xué)家的建議，常找機(jī)會(huì)和孩子交流，要聽孩子說話，于是他們耐著性子聽完了孩子要說的事，接下來就說：“是，我了解你的意思，但是你的想法是錯(cuò)的?！?有些父母也的確花了時(shí)間稱贊孩子，說出口的卻是：“你很聰明，但是太懶了些”。

  這些原本想傳達(dá)善意的溝通，會(huì)因?yàn)楦改杆玫摹暗恰币辉~，而導(dǎo)致前功盡棄。因?yàn)楹⒆永显缇蛯W(xué)會(huì)了，“但是”二字之前都是場(chǎng)面話，只有“但是”后面接出口來的話，才是父母真實(shí)的心聲。

  7.澄清語意的溝通法

  青春期的孩子很容易對(duì)父母的意見有過多解讀，因而造成不必要的情緒反彈。為了避免這樣的誤會(huì)，父母可以用一個(gè)很好的溝通方式，就是做語意上的澄清。

  8.做建設(shè)性的批評(píng)

  但孩子行為不當(dāng)時(shí)，父母應(yīng)使用建設(shè)性的批評(píng)技巧來開口，以成功地協(xié)助孩子矯正行為。