1.
潛意識搞鬼 戲弄你沒商量
曾老師在初級視頻里講過一件事情,有一個女研究生,她在29歲去應(yīng)聘一個銀行的高級主管,第一次應(yīng)聘因鬧鐘沒響(也可能是沒聽見鬧鐘響)而錯過了面試,這在以前是從未發(fā)生過的;第二次路上出了個小車禍,又讓她無緣應(yīng)聘,活見鬼般的感覺極大地震驚了她,在歐洲,做心理咨詢是非常普遍的事情,所以,事情出現(xiàn)兩次后她去見了咨詢師。
咨詢師分析后,發(fā)現(xiàn)女孩的媽媽一輩子只是銀行的一個普通職員,可她二十幾歲就應(yīng)聘到銀行主管的職務(wù),也許在潛意識里她感覺到這是對媽媽的背叛與攻擊,這令她內(nèi)在滋生強烈的內(nèi)疚,于是潛意識出來幫忙。第一次,潛意識動用感官配合鬧鐘,成功阻撓;第二次,就連車禍也出來阻止。
一邊是對媽媽的忠誠與愛,一邊是對媽媽的超越和成功,面對“背叛”媽媽她“選擇”了自我攻擊,所以潛意識出來幫忙用內(nèi)疚來平衡掉她超越媽媽的成功與幸福,平衡掉的部分就是女孩內(nèi)在無法承載的――不能擁有超越媽媽的成功。而這一切完全是鬼使神差,莫名其妙的發(fā)生。
聊齋里有個小故事如出一轍。
有一個人家里世代是農(nóng)民,年紀(jì)輕輕當(dāng)了朝廷命官卻死在赴任途中。他去問閻王為何待他如此不公,閻王回復(fù)他這輩子只有200只羊的命數(shù),上任前吃完了限額只能提前赴死。原來因為他愛吃羊,所以被提拔后受到很多請吃飯的全請他吃羊。
上面兩個小例子,都是在說一個人成功和成功后巨大的懲罰。這個成功會引起人強烈的內(nèi)疚,于是潛意識用懲罰出來幫忙。
2.
幸福的劑量,不能超越爸媽
我有一個來訪者小島30出頭,剛開始咨詢時,他跟我講他已經(jīng)有一年多的時間經(jīng)常各種不舒服,看了很多醫(yī)院都沒檢查出問題,但心臟的不適感和經(jīng)常性的頭暈給他的生活帶來很大的困擾,精神、身體都疲憊不堪。
他這一年里最大的一件事就是孩子出生了,孩子的出生給他幸福的生活新增了不少樂趣。為了減輕生活的壓力,他的父母來到了他的家庭。沒孩子前,本來是和父母分開住的,現(xiàn)在老人進入兒子家庭幫忙照看孩子,總會看到父母有很多的爭吵,兩代人的矛盾也不斷被激發(fā)。
爸媽吵了一輩子,到現(xiàn)在也只是勉強維持,不相愛,過得也不開心,作為孩子的小島自己的小家庭卻經(jīng)營得幸福美滿,這也許正是小島精神、身體感覺出狀況的原因。
每個父母都以自己的方式愛著孩子,一種自認為正確的方式去愛,卻不知道孩子們在用各種看不見的方式愛著父母。就像小島對媽媽的愛,爸媽一輩子吵,不幸福,他的幸福不能超越爸媽,那會讓他感到背叛與內(nèi)疚,于是潛意識幫忙用小島身體、心理的不適來平衡掉他內(nèi)在的幸福感,平衡掉的部分就是小島內(nèi)在無法承載的――不能超越父母的幸福而幸福,這源自小島對父母的忠誠和深沉的愛。這份愛簡單、執(zhí)著,看不見、摸不到,但卻時時讓現(xiàn)實層面的小島困惑、痛苦不已。
3.
爽透不能型,源于“爽”的規(guī)模、爽后的懲罰
生活中有太多爽透不能型的例子,那究竟是什么造成了爽透不能?對一個人長大后會產(chǎn)生什么樣的影響呢?
假設(shè)那個女職員的的媽媽是銀行高管,或許只會想要努力追趕媽媽,而不會因為應(yīng)聘一個銀行主管的職位就覺得攻擊了媽媽而有強大的內(nèi)疚。
這么一看,爽后的懲罰就是超過“內(nèi)定”額度時的自我攻擊與限定。
當(dāng)一個人長大后就會被這份限定束縛、壓抑、攻擊,令其不敢、不能、不愿超越。這也許就是很多人終其一生總是不能掙太多的錢,即便偶爾有,也會在錢到手后失去很多;或者在某個很大的愿望達成后總要出點什么事,再或者總是在剛要成功前差那么一點點的原因,而這一切,來自早年父母的養(yǎng)育。
我認識一個男生,在他還是孩童時,他爸爸對別人夸贊自己的孩子很懂事,買東西時從來都只要一個,絕不要求更多,要給他更多,他也不要。20年后這個成年的大男孩說,他從來沒有過擁有很多玩具的快樂,小時他不敢講,因為他要像父母期待的一樣做個懂事的好孩子,于是“很多的玩具”成為他內(nèi)心永久的渴望和傷痛。玩具對小孩子有著跟成人不一樣的理解和意義,對這個大男孩而言,“很多的玩具”對孩童的他是一份快樂、一份滿足。
或許想要擁有很多的玩具不及他要突破禁忌、誘惑所帶來的被深深滿足的愿望那么重要,因為那里有可以要求更多的自由以及父母的愛與接納。
假設(shè)這個男生成人后真的擁有很多,他內(nèi)在或許喜悅參半。喜的是終于可以擁有很多,憂的是當(dāng)擁有很多后和以往只擁有一個的感覺不同,這或許會令他在喜悅過后有失控有惶恐,因為“一個”是他的限額,擁有更多會令他感覺他不再是父母眼里懂事的好孩子,內(nèi)在會滋生羞恥感和內(nèi)疚感,羞恥感和內(nèi)疚感就是自我攻擊與懲罰。再或許,他會瘋狂地購買很多東西而成為一個購物狂,而其實這份“瘋狂”不過是曾經(jīng)內(nèi)在對玩具的渴望的替代品,實則是為了達成童年想要突破的禁忌。
4.
爽的規(guī)模來自早年“要求更多沒關(guān)系”
兒童在成長中要同時邁出兩只腳,一只腳向內(nèi),一只腳向外。
向內(nèi)的部分是主觀的世界,他要邁向一種心靈的、情感的、認知的、精神的。向外的部分是客觀的世界,他要邁向外面人際的、環(huán)境的、文化的、物質(zhì)的。
對于一個兒童來講,他既有向外邁腳探索的驅(qū)力,也有向內(nèi)探索的驅(qū)力。就像他提出要求,他要透過與成人的互動,看自己被允許的邊界到底在哪里,多少份額是能夠被成人允許的范圍,這次不被允許那下次會不會被允許,這些都要透過外在與成人互動中實現(xiàn)的物質(zhì)部分的額度來內(nèi)化為內(nèi)心被接受的份額,而當(dāng)所要求的額度抵達或超出成人的設(shè)限時,成人以什么樣的姿態(tài)來回應(yīng)兒童也非常的重要。
兒童如果接收到來自成人輕蔑的甚至認為他很貪婪的回應(yīng),會令兒童內(nèi)在形成羞恥感、內(nèi)疚感,會有強烈的自我攻擊;如果成人以尊重、允許的姿態(tài),共情、陪伴他一起度過當(dāng)要求得更多不能被滿足時深深的失望感,這會讓他不斷探索到邊界、被允許的份額,此時份額大小已無關(guān)緊要,因為他知道要求更多沒關(guān)系,只要學(xué)會面對和調(diào)整就好,而當(dāng)擁有更多也無關(guān)羞恥與內(nèi)疚。這也許就是兒童內(nèi)化額度的早期形成。
當(dāng)兒童被允許要求更多,他的世界里沒有爽后的自我攻擊與懲罰。他就會專注地做自己,不會隨意用別人的意志來衡量自己,不會爽透不能。在充滿尊重、接納、允許而少有自我攻擊的經(jīng)歷與體驗中,會令他在超越父母時去安于當(dāng)下的享受那份超越的喜悅與幸福,當(dāng)不及父母時,也會接納屬于他內(nèi)在營造的平凡與快樂。
也許你會說那就是爽透不能型可怎么辦?首先看到它,然后嘗試著突破和靠近、接納可以爽透的那個不熟悉的自己,也許能行的自己就會慢慢地浮現(xiàn)……