狂飆的青春期—12~18歲的生命教育

  面對(duì)青春期的孩子，父母有很多身份的轉(zhuǎn)換，一起來(lái)試試看!

  在家長(zhǎng)座談會(huì)上，青春期孩子的父母提出：“為什么孩子越來(lái)越難親近，回家就把自己關(guān)在居室?多說(shuō)一句他就不耐煩，怎么辦?”也聽(tīng)教育專(zhuān)家說(shuō)：“在親職課程中，總是能從父母表情，覺(jué)察出哪些是青春期孩子的父母。”青春期是人生中最劇烈的轉(zhuǎn)變期，因身心發(fā)展變化帶來(lái)許多行為改變，若父母未做好準(zhǔn)備，會(huì)造成調(diào)節(jié)上的困難及管教上的沖突，而陷入挫折與無(wú)力的困境。

  青春期的身心發(fā)展特征

  少年，是指12歲以上未滿18歲之人。要陪伴青春期的少年順利走過(guò)青春歲月，最重要是要先了解他們。

  青春期是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的鼎盛時(shí)期，身高、體重、外型加速發(fā)展;腦與神經(jīng)系統(tǒng)和性的發(fā)育逐步邁向成熟。但因生理急遽變化，心理發(fā)展未跟上，也同時(shí)產(chǎn)生身心發(fā)展落差，有些會(huì)出現(xiàn)身心危機(jī)，如：心理生物性紊亂(食欲不振、腸躁癥、心慌、精神不振)、心理和行為偏差(精神官能癥候群、病態(tài)人格)。另外，也出現(xiàn)種種特殊的心理特征與需要。

  充滿矛盾

  心理上的成人感與半成熟間的矛盾

  生理上快速成熟，讓青少年覺(jué)得自己長(zhǎng)大了，渴望得到成人般的信任和尊重。但卻常高估了自己的成熟度，事實(shí)上，青少年的思維方式、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)仍在發(fā)展，這樣的矛盾常引發(fā)現(xiàn)實(shí)生活中的沖突。

  心理獨(dú)立與精神依賴間的矛盾

  在心理上想要擺脫成人，特別是父母的管教，渴望獨(dú)立自主的決定權(quán)，但面對(duì)困難時(shí)，又期望得到父母的了解和支持。

  心理封閉與開(kāi)放間的矛盾

  由于自主意識(shí)抬頭，又覺(jué)得大人都不了解他們，常使青少年把內(nèi)心封閉起來(lái)，但心中又有許多不解的問(wèn)題，使他們倍感孤獨(dú)和寂寞，很希望有人溝通，并得到認(rèn)同與了解，這種渴望使他們看重同儕，甚至向他們推心置腹。但如遇到可信任的成人，也愿意敞開(kāi)心。

  成就感與挫折感的交替

  喜歡表現(xiàn)自己，若成功就有極大的優(yōu)越感，一旦失敗就容易自暴自棄。

  認(rèn)同危機(jī)

  這時(shí)候，孩童期的認(rèn)同已不適合，新的認(rèn)同尚待形成。青少年心中會(huì)疑惑我是誰(shuí)?我將來(lái)要做什么?我為何而活?若能得到父母、師長(zhǎng)、同儕認(rèn)同，內(nèi)心會(huì)得到滿足及自信。

  自我中心

  青春期是進(jìn)入自我意識(shí)發(fā)展的第二個(gè)飛躍期(嬰兒是第一飛躍期)，由于生理變化，常有想像觀眾，認(rèn)為全世界都在注意他，以致強(qiáng)烈關(guān)注自己外貌、表現(xiàn)、能力及他人的評(píng)價(jià)。另外，也會(huì)陷入個(gè)人神話，總認(rèn)為自己的看法獨(dú)特且理想。

  情緒沖動(dòng)

  有些孩子會(huì)出現(xiàn)無(wú)法控制情緒，還有暴力、易怒的現(xiàn)象，這與大腦發(fā)育有關(guān)。成人的大腦，喜怒哀樂(lè)等本能情緒，都由前額葉皮質(zhì)區(qū)所掌控，沖動(dòng)上來(lái)時(shí)，會(huì)受到理性控制。但青春期前額葉尚未發(fā)育成熟，無(wú)法完全控制大腦的活動(dòng)。因此青少年的情緒發(fā)展有兩大的征象，一是情緒大起大落，勝利時(shí)得意忘形，挫折時(shí)垂頭喪氣;二是內(nèi)外不一致，像是明明很開(kāi)心、很在意，卻又裝得若無(wú)其事。

  父母如何陪伴并進(jìn)行生命教育?

  同理與接納

  當(dāng)父母理解青春期孩子的叛逆與沖動(dòng)，是因?yàn)樾睦砻芘c大腦未完全發(fā)育，而非故意與大人做對(duì)，才能夠給予同理與接納，贏得孩子的心。當(dāng)孩子感受被同理、接納，才愿意接受引導(dǎo)或傾吐心事，這是青春期父母陪伴孩子的第一步。

  信任與尊重

  青春期孩子有強(qiáng)烈的獨(dú)立自主的需求，父母需容許他表達(dá)想法與意見(jiàn)，容許他自己做決定?？捎锰釂?wèn)引導(dǎo)孩子多元、客觀的思考，協(xié)助他做出有益于自己與他人的決定，并學(xué)習(xí)為自己的決定負(fù)責(zé)任。另外，青春期孩子情緒較沖動(dòng)，且正值建立自我認(rèn)同，父母要避免傷害孩子自尊的話語(yǔ)及行為。我很喜歡圣經(jīng)的教導(dǎo)：“你們作父親的，不要惹兒女的氣，恐怕他們失了志氣?！?/p>

  聆聽(tīng)與引導(dǎo)

  雖然許多青春期孩子是省話一族，但父母仍需細(xì)膩觀察孩子的需要，當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，要及時(shí)關(guān)心并聆聽(tīng)其心事。另外可安排與孩子對(duì)話的時(shí)間，一方面了解他的學(xué)習(xí)、交友、師生互動(dòng)狀況，二方面可進(jìn)行共讀或時(shí)事的討論，例如電玩成癮、人際困擾、對(duì)性的好奇、戀愛(ài)的價(jià)值觀、生涯的選擇、人生的目標(biāo)，以澄清與建構(gòu)其正確的價(jià)值信念。

  正負(fù)向情緒的產(chǎn)生，取決于需要是否得到滿足，當(dāng)孩子想要獨(dú)處時(shí)，父母應(yīng)給予空間，當(dāng)孩子來(lái)求助時(shí)，要及時(shí)響應(yīng)他。就像是一個(gè)顧問(wèn)，等待他來(lái)尋求咨詢，或像生命教練默默陪伴，提供所需的資源，成功時(shí)為他喝采，挫折時(shí)為他加油。甚至像放風(fēng)箏一樣，手上緊緊握住風(fēng)箏的線，給他一片天空，讓他自由飛翔，并且在方向錯(cuò)誤的時(shí)候，及時(shí)拉他一把。

  面對(duì)孩子的轉(zhuǎn)變，父母也需要調(diào)適與轉(zhuǎn)換，尤其當(dāng)自己正值更年期，更增加其挑戰(zhàn)性。但這也是父母情緒管理、耐心和愛(ài)再次被升等的機(jī)會(huì)，若能智慧面對(duì)狂飚的青春期孩子，不但可幫助他蛻變成彬彬有禮、擁抱熱情與夢(mèng)想的青年，在孩子未來(lái)的人生中，你將成為他生命中永不缺席的咨詢師或生命教練。