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網(wǎng)絡(luò)成癮是指互聯(lián)網(wǎng)用戶習(xí)慣性地依賴和沉迷于互聯(lián)網(wǎng)很長時間，然后難以自拔的狀態(tài)。近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，青少年因不正當使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致的網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象越來越嚴重。根據(jù)中國青年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會第三次網(wǎng)絡(luò)成癮調(diào)查研究報告，在中國城市青年網(wǎng)民中，約有24004萬名網(wǎng)絡(luò)成癮者，另外，約有1800萬名城市青年在面對網(wǎng)絡(luò)成癮兒童時有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向。
在面對孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的問題上，一些家長選擇了極端的做法，比如在全國引起轟動的“父親殺女人”。因為沉迷于網(wǎng)絡(luò)追星的女兒說：“我愛我的明星，比愛我的父母更重要！”憤怒的父親失控，用菜刀結(jié)束了女兒的生命。一些家長以戒除網(wǎng)癮的名義向培訓(xùn)學(xué)校尋求幫助。然而，一些培訓(xùn)學(xué)校戒除網(wǎng)癮的方式也是極端的，甚至導(dǎo)致學(xué)生死亡。河南、廣西等地也有相關(guān)案例。
網(wǎng)絡(luò)成癮的原因是什么？
廣州心理咨詢機構(gòu)專家認為，從患者自身因素分析，游戲成癮的原因主要有三個：
1.缺乏自控能力。青少年沒有形成完整穩(wěn)定的世界觀、人生觀和價值觀，有強烈的求知欲和探索新事物的欲望。有些人受不了其他玩家的蠱惑和宣傳。受好奇心追逐心理的驅(qū)使，他們經(jīng)常陷入好奇心之中，因為他們?nèi)狈ψ钥啬芰Α?/div>
2.缺乏溝通和社交能力。孤獨感與網(wǎng)絡(luò)游戲使用量的增加呈正相關(guān)。自卑感導(dǎo)致孤獨感，使人難以與人建立良好的人際關(guān)系。由于內(nèi)心的抑郁，一些人可以通過玩游戲來發(fā)泄和釋放，在虛擬世界中獲得滿足感。
3.存在焦慮和抑郁等心理問題。游戲成癮是焦慮和抑郁的癥狀之一?；颊甙淹嬗螒蜃鳛榫徑饨箲]和抑郁的重要手段，這類似于“用酒精淹沒他們的憂慮”
如何治療網(wǎng)癮？
1.讓孩子們認識到網(wǎng)癮的危害和網(wǎng)癮行為的錯誤。
許多青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)是因為它能給他們帶來快樂，但他們不知道網(wǎng)癮的危害，他們不知道自己的錯誤行為，他們不知道如何正確上網(wǎng)。
讓孩子們從沉迷于網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致的頑固的消極認知轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極認知，讓沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界的孩子們意識到游戲中的盲目樂趣正在吞噬他們的青春。幫助網(wǎng)癮者形成自我意識，讓網(wǎng)癮兒童自發(fā)配合父母的網(wǎng)癮教育，并學(xué)會正確使用互聯(lián)網(wǎng)。
2.制定一個孩子同意的計劃，停止網(wǎng)絡(luò)成癮，并嚴格執(zhí)行。
家長應(yīng)與孩子溝通和討論。在孩子們同意的情況下，他們應(yīng)該制定一個戒除網(wǎng)癮的計劃。最終目標是讓孩子們能夠控制自己的上網(wǎng)行為，適當?shù)厣暇W(wǎng)
3.轉(zhuǎn)移孩子的興趣，徹底擺脫網(wǎng)癮。
青春期和童年的孩子天生就對這個世界充滿活力和好奇。他們的精力和好奇心需要在某個地方發(fā)泄，而這只能是稀疏的、不可阻擋的
因此，父母可以培養(yǎng)孩子的其他健康興趣，滿足青少年的精神生活和娛樂需求，分散孩子的注意力，減少上網(wǎng)時間，最后將孩子的互聯(lián)網(wǎng)興趣轉(zhuǎn)移到其他健康興趣。
家長可以根據(jù)孩子的興趣安排孩子參加戶外運動，如游泳、打籃球、繪畫、模型飛機、音樂等藝術(shù)學(xué)習(xí)，以及各種有益的社會活動或體育比賽。網(wǎng)絡(luò)成癮會對青少年的身體、心理、學(xué)習(xí)和未來造成不同程度的危害。
家長必須積極幫助孩子擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮。擺脫網(wǎng)癮需要科學(xué)的方法，所以我們不應(yīng)該對它采取粗魯和嚴格的態(tài)度。
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