感覺生活很平淡
找不到幸福感?
內心有傷痛
卻不懂得自我療愈?
不需任何繪畫功底
一張曼陀羅就可以讓你
隨時隨地隨性進行情緒表達
喚醒沉睡的智慧
療愈自我心靈
促進自我功能平衡
有些話兒無法言說
不如來一場治愈心靈的曼陀羅
給自己的心情放個假吧~
什么是曼陀羅
曼陀羅源于梵文“Mandala”,翻譯成中文就是“本質成就”,在佛教中就是明心見性之意。最早,佛教徒修建壇城作為修行的場所,后來逐漸演變成我們所知道的唐卡,也就是宗教曼陀羅。因為曼陀羅結構的有序性,僧人在繪制曼陀羅的時候,就可以攝心入定,實現(xiàn)心靈軒化。曼陀羅意味著具有神圣意義、結構嚴整且以方圓結合的圖形。曼陀羅繪畫是指通過各種工具制造這些圖形的過程。
曼陀羅繪畫的作用
原來我們每一個人的原型都是分裂的,以至于我們需要“曼陀羅”把它整合起來,而曼陀羅的圓圈和中心的關系,暗示了一種超驗的核心。
——榮格
1. 優(yōu)化情緒,曼陀羅繪畫通過凝聚和整合的功能,有助于減少焦慮,增強內心的秩序感;
2. 深度治療嚴重的心理問題,對于內心具有強烈的沖突,并長期無法化解的個體,曼陀羅能夠給予他們在安全的空間里表達沖突的機會,使沖突得以化解。
3. 提高個體的積極心理品質,有助于提高成員之間的親密感和認同感,主觀幸福感顯著提高。
授課專家
李紅教授
廣東金融學院公共管理學院應用心理學系副教授,畢業(yè)于北京師范大學心理學院,中國心理衛(wèi)生協(xié)會內觀療法學組第四屆委員會常務委員,中國適度勞動學會理事,廣州市九三學社社員。2014年和2019年赴日本奈良大和內觀研修所體驗內觀,真榮城輝明教授親自指導擔任榮格曼陀羅繪畫高級分析師,主講《社會支持領悟力》《積極心理學》《心理資本》等課程。研究領域為內觀療法和曼陀羅彩繪減壓、表達性藝術治療,主要著作包括《勞動心理學》(暨南大學出版社)、《員工素質測評》(經濟科學出版社)《內觀之旅》。
李紅教授線下曼陀羅體驗課
第一期課程表
課程內容僅供參考,第二期課程以實際安排為準
報名信息
課程時間:2021年11月26日-2022年4月
課程形式:線上授課
注:為本教研將不定期舉辦曼陀羅沙龍體驗課程(李紅老師親授)
價格:
第二期3000元,優(yōu)惠價2000元;
第三期4000元,優(yōu)惠價3000元;
第四期5000元,優(yōu)惠價4000元;
第五期封頂6000元,優(yōu)惠價5000元;
兩年內不變,第三年最低價6880起,越早報名越省錢喔~
驚喜福利:
1. 2021年11月26日將在線下舉辦曼陀羅與心理健康一一曼陀羅案例分享研討會(暨第一期曼陀羅初階班畢業(yè)典禮),出席費用129元/人;
2. 當天活動將在線上直播,觀看直播費用僅需99元/人。
活動地址:廣州市越秀區(qū)東方文德廣場4樓為本教研