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心理拓展游戲：平起平坐
游戲目標(biāo)
1.使孩子增強(qiáng)責(zé)任意識、平等意識，強(qiáng)化孩子的家庭責(zé)任心；
2.讓孩子體驗(yàn)到每個人的能力有大有小，感悟家長對自己的付出；
3.全家人同玩同樂，其樂融融，營造歡樂幸福的家庭氛圍。
游戲準(zhǔn)備
適合年齡：8歲以上
游戲條件：孩子的身高與家長相差不太大游戲人數(shù)：最少兩人，多人更好
物品準(zhǔn)備：竹竿、地墊、椅子
游戲流程
1.熱身活動：全家站成一排，用雙手在胸前共同抓握同一根竹竿，每個人身后放一把椅子。全家人在保持竹竿水平的前提下，反復(fù)坐下去、站起來，同時口喊“平起一-平坐--”。
2.全家人左右相鄰成一橫排坐在地墊上，可固定住雙腳，使雙腳無法隨意蹺起，把竹竿放在腦后，每個人伸出雙手緊緊抓握住。
3.全家人相互配合，步調(diào)一致，共同做仰臥起坐，反復(fù)躺下去、坐起來，同時口喊“平起平落-”。
4.游戲結(jié)束后，全家人坐在一起，討論游戲感受。
操作要領(lǐng)
1.游戲中使用的竹竿，也可以用鋼管或其他桿子代替，只要足夠長、不易折彎即可。
2.排列隊(duì)形時，盡量把孩子安排在家長之間。
3.如果有多個家庭參加游戲，可以按家庭分組，各組之間展開比賽。
4.如果根據(jù)游戲中的要求一起做仰臥起坐有較大難度，也可以把竹竿橫放于所有人胸前，這樣能夠降低難度。
5.在游戲過程中，大家要一起隨著動作高喊“平起-平坐（或平落--）”的口號，當(dāng)然也可以改換為利于協(xié)調(diào)大家步調(diào)一致的其他口號。
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