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網(wǎng)絡(luò)成癮有什么危害？小為老師利用現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)際案例，講解網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)未成年人的危害，引導(dǎo)學(xué)生上網(wǎng)有“度”。如果沉迷于網(wǎng)絡(luò)，就會(huì)失去時(shí)間感，失去生活節(jié)奏，視力下降，沒有學(xué)習(xí)的打算。因此，我們應(yīng)該引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)，警惕網(wǎng)癮的危害。
網(wǎng)絡(luò)給我們帶來(lái)了很多便利，但網(wǎng)絡(luò)的普及也導(dǎo)致了青少年網(wǎng)癮的出現(xiàn)。如果網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)η嗌倌甑纳硇慕】涤腥绱舜蟮挠绊?，我們能禁止他們玩游戲嗎？為什么青少年?huì)有網(wǎng)癮？
心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)成癮 心理上的網(wǎng)癮是由于現(xiàn)實(shí)中的需求得不到滿足造成的，所以禁止網(wǎng)絡(luò)游戲并不能解決問(wèn)題，因?yàn)榧词箾]有網(wǎng)絡(luò)，孩子也會(huì)用其他方式獲得補(bǔ)償。那么青少年想要通過(guò)網(wǎng)絡(luò)滿足什么樣的需求呢？
從心理上講，一方面，除了學(xué)校學(xué)習(xí)，很多孩子每天都要上各種的培訓(xùn)班。他們沒有真正的社交時(shí)間，而每個(gè)人都有社交需求。網(wǎng)絡(luò)很方便，拿起手機(jī)可以馬上和別人聊天。
此外，青少年年復(fù)一年、日復(fù)一日地重復(fù)著單調(diào)的生活，大多數(shù)時(shí)候他們無(wú)法對(duì)自己的事情做出決定。而網(wǎng)絡(luò)游戲可以讓他們獲得對(duì)虛擬世界的控制感和成就感，從而抵消他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中的不快。還有一些成癮是因?yàn)樘颖芗彝サ牟豢鞓?lè)。
生理上說(shuō)，青少年的大腦控制系統(tǒng)要到22歲左右才能發(fā)育成熟，這個(gè)階段的自我控制能力還達(dá)不到成年人的水平。此外，成癮性物質(zhì)給大腦帶來(lái)的愉悅是非常新鮮和持久的。當(dāng)一個(gè)人覺得在現(xiàn)實(shí)中沒有辦法讓自己快樂(lè)時(shí)，他會(huì)不自覺地尋找能給自己帶來(lái)快樂(lè)的物質(zhì)。因此，家長(zhǎng)對(duì)孩子手機(jī)使用的監(jiān)控是必不可少的。
網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷 心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)包括七種癥狀：
①耐受性增加；
②戒斷癥狀：幾個(gè)小時(shí)到幾天不能上網(wǎng)，會(huì)有焦慮，壓抑不住想上網(wǎng)，總擔(dān)心自己做錯(cuò)了什么等等；
③上網(wǎng)頻率總是比計(jì)劃的要高，上網(wǎng)時(shí)間總是比計(jì)劃的要長(zhǎng)；
④企圖縮短上網(wǎng)時(shí)間，總是以失敗告終；
⑤花很多時(shí)間在與互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)的活動(dòng)上；
⑥網(wǎng)絡(luò)嚴(yán)重影響了患者的社交、職業(yè)和家庭生活；
⑦雖然他們意識(shí)到互聯(lián)網(wǎng)帶來(lái)的嚴(yán)重問(wèn)題，但患者仍然會(huì)持續(xù)大量的上網(wǎng)時(shí)間，按照標(biāo)準(zhǔn)，如果網(wǎng)民在12個(gè)月內(nèi)任何時(shí)候出現(xiàn)3種以上的癥狀，那就是網(wǎng)癮。
網(wǎng)癮治療和預(yù)防 網(wǎng)癮的治療效果不理想，沒有權(quán)威的治療方法，網(wǎng)癮者的復(fù)發(fā)率也很高。但網(wǎng)絡(luò)成癮的危害越來(lái)越嚴(yán)重，尤其是對(duì)青少年的心理和社會(huì)功能的危害。治療網(wǎng)癮不是一天或一個(gè)人的工作，需要個(gè)人、家庭、學(xué)校和社會(huì)的共同努力才能取得成效。
1.心理治療
（1）警告卡：讓成癮者把減少上網(wǎng)時(shí)間的好處和網(wǎng)絡(luò)成癮帶來(lái)的問(wèn)題列在一張卡上，并隨身攜帶。當(dāng)面對(duì)是否上網(wǎng)的選擇時(shí)，拿出卡片提醒自己，以減少他們的上網(wǎng)行為。
（2）團(tuán)體治療：將網(wǎng)癮者組織在一起，組成一個(gè)互助小組，成員們交流經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
（3）家庭治療：家庭成員的理解，特別是父母的理解和幫助，是青少年戒除網(wǎng)癮的重要支持力量。通過(guò)家庭治療，家人可以掌握有效的方法幫助患者一起克服困難。
2.藥物治療
依戀網(wǎng)絡(luò)主要是心理作用，因此藥物治療可以緩解網(wǎng)絡(luò)成癮，同時(shí)使生活的樂(lè)趣消失。綜合治療采用藥物和心理治療、行為規(guī)范和家庭治療，幫助患者擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮。
網(wǎng)癮兒童每天接受2-3小時(shí)的心理治療，主要是通過(guò)聊天。在行為治療中，兒童每天要做早操，還要接受軍訓(xùn)，培養(yǎng)行為規(guī)范和生活能力。每天下午去健身房是他們最喜歡的活動(dòng)。不僅健身娛樂(lè)，還要培養(yǎng)體育愛好，分散對(duì)網(wǎng)絡(luò)的興趣。
只有控制好“度”，才能遠(yuǎn)離網(wǎng)癮的危害，時(shí)刻保持警惕。青少年不應(yīng)該在沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的過(guò)程中變得愚蠢、糟糕、軟弱和貧窮。
網(wǎng)癮矯正，歡迎在線咨詢！
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