我知道不能沖孩子發(fā)火，但就是忍不住，怎么辦？

咨詢中，我們經(jīng)常聽到家長這樣說

“我知道不該沖孩子發(fā)火，但就是忍不住，怎么辦？”

“我總是在吼完孩子之后就后悔、內(nèi)疚、自責(zé)”

你總是hold不住自己一聲“吼”

但最終導(dǎo)致的結(jié)果是

問題沒有解決，發(fā)火和自責(zé)輪番傷害

孩子的心離自己越來越遠(yuǎn)

究竟是誰，掌控了我們情緒的開關(guān)？

是孩子嗎？NO

是我們自己嗎？YES

難道家長就不可以發(fā)火嗎？

不，你當(dāng)然可以

但關(guān)鍵不是要“忍住”

而是要.....

0~12歲孩子的家長

對(duì)孩子沒有耐心、愛發(fā)脾氣的家長

經(jīng)常情緒失控，又后悔自責(zé)的家長

學(xué)了很多方法不知道怎么用的家長

希望提升自我情緒管理能力的家長

希望親子關(guān)系更親密、家庭更幸福的家長

★自我成長，提升自我情緒的管理能力

★了解與孩子相處溝通的有效方式，改善親子關(guān)系

★促進(jìn)家庭關(guān)系健康成長，成為家庭幸福的領(lǐng)頭人