推薦 | 利用催眠身心療愈，自助助人系列（2）

在上一期《推薦 | 利用催眠身心療愈，自助助人系列（1）》（點(diǎn)擊標(biāo)題即可回顧）當(dāng)中，我們學(xué)習(xí)了“身心靈一體”的觀念，同時(shí)也了解了催眠過(guò)程中重視“靈性”的原因。這一期，我們將繼續(xù)分享，了解“治療”與“療愈”的差別。

今天，我們講治療跟療愈的差別，我們講西方醫(yī)學(xué)很強(qiáng)調(diào)治療，但是我們講催眠，講的是療愈，甚至自我的療愈。那什么是治療，什么是療愈？其實(shí)還有很大的差別。第一個(gè)治療能來(lái)自外在的，我們說(shuō)醫(yī)師包扎傷口，就是讓傷口自己愈合起來(lái)，病人要負(fù)起療愈的責(zé)任，其實(shí)有時(shí)候我們會(huì)把我們疾病，我們的健康這個(gè)責(zé)任，認(rèn)為是醫(yī)生要負(fù)你的，比如癌癥，好多癌癥病人會(huì)復(fù)發(fā)，到時(shí)候都怪罪是醫(yī)生的問(wèn)題，說(shuō)是醫(yī)生幫治的，但是沒(méi)治好。

其實(shí)，我們強(qiáng)調(diào)醫(yī)師只是負(fù)責(zé)包扎傷口，病人應(yīng)該要負(fù)起療愈自己的責(zé)任。為什么會(huì)復(fù)發(fā)？其實(shí)今天我們面對(duì)這個(gè)新冠病毒，而且在2003年SARS在臺(tái)灣也造成了很大的傷害。

那段時(shí)間每次上完課我都在想，我們一直說(shuō)“這個(gè)病毒侵犯到了人，侵犯了我們的社會(huì)，對(duì)我們?cè)斐珊艽蟮膫Γ覀円獨(dú)⑺啦《镜取?，現(xiàn)在這個(gè)新冠狀病毒，它也侵害我們的社會(huì)，造成我們的人的傷害。其實(shí)我們應(yīng)該要去反省是不是我們?nèi)デ址覆《镜氖澜?？上次SARS來(lái)的時(shí)候，我們很幸運(yùn)的在很短的時(shí)間控制住了，沒(méi)有再蔓延下去，真的好像就沒(méi)事，但為什么現(xiàn)在又有新的病毒？

現(xiàn)在我們來(lái)看看療愈的觀念。

什么是療愈——病人應(yīng)該要去負(fù)起由于自己的責(zé)任；

怎樣才能夠做到療愈——我們的療愈一定要幫助我們的病人去覺(jué)察這個(gè)疾病。

其實(shí)很多的抑郁癥、癌癥，是誰(shuí)造成這個(gè)疾??？你不要怪說(shuō)是環(huán)境不好，污染，這個(gè)社會(huì)出什么問(wèn)題，外在別人對(duì)我怎樣......其實(shí)我們應(yīng)該要去負(fù)起自己的責(zé)任——你怎么造成這個(gè)癌癥？怎么造成抑郁癥？現(xiàn)在人類面對(duì)這個(gè)新型冠狀病毒，我們要去反省為什么會(huì)感染這個(gè)病毒。

療愈，去覺(jué)察以后，一定要改變，不改變就不會(huì)有療愈，這是很重要。在催眠，我的個(gè)案到了辦公室，就是催眠兩個(gè)小時(shí)。這個(gè)也是我目標(biāo)非常清楚，要讓個(gè)案改變。個(gè)案沒(méi)有改變，基本上催眠沒(méi)有效的。沒(méi)有改變，就沒(méi)有成長(zhǎng)，就沒(méi)有療愈。我要幫助個(gè)案覺(jué)察你怎么造成今天的問(wèn)題，你怎么造成這個(gè)狀態(tài)。然后，你要怎么改變?nèi)ミ_(dá)到你的目標(biāo)，回到你想要的健康的狀態(tài)，平靜開(kāi)心的狀態(tài)，這才是一個(gè)真正的療愈。沒(méi)有改變，就沒(méi)有療愈；沒(méi)有改變，必然會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)，疾病一定會(huì)再來(lái)。

所以我那時(shí)候就強(qiáng)調(diào)重視SARS，雖然很幸運(yùn)地把它給制止住，沒(méi)有繼續(xù)蔓延開(kāi)來(lái)，我們已經(jīng)付出很大的代價(jià)，這個(gè)疾病好像被我們給終止了，但是我們有沒(méi)有從這個(gè)SARS經(jīng)驗(yàn)去覺(jué)察、去改變，所以新型冠狀病毒又來(lái)了。

SARS的時(shí)候，是來(lái)自野生動(dòng)物，有些人去吃這些東西，所以開(kāi)始散播的?，F(xiàn)在又發(fā)生同樣的事情，我們沒(méi)有改變，必然就會(huì)復(fù)發(fā)。所以我們要覺(jué)察怎么樣引起這次病毒的傳播，最好是以后不會(huì)再發(fā)生。

今天在這個(gè)世界上，我們跟每一個(gè)物種，每一個(gè)動(dòng)物甚至我們的自然，是不是關(guān)系和諧的狀態(tài)？其實(shí)人類就像是地球的癌癥，不斷在破壞自然，破壞的最終結(jié)果，就是地球毀滅，人類也必然是毀滅。一樣的，我們跟其他的野生動(dòng)物，我們是不是關(guān)系和諧？我們要去覺(jué)察、去改變，不然以后病毒又會(huì)不斷造成我們的困擾。所以我們療愈很重要的一點(diǎn)就是要去覺(jué)察，然后要改變。

西方醫(yī)學(xué)就沒(méi)有重視到這個(gè)部分，它沒(méi)有幫助個(gè)人改變，其實(shí)只是在消除癥狀，所以我們做治療可能只是一個(gè)治標(biāo)方式療愈。

我為什么會(huì)放棄的西方的醫(yī)學(xué)，然后專注推廣催眠？因?yàn)槲铱吹搅?，催眠才是一個(gè)可能真正根本可以解決問(wèn)題的一個(gè)好的方式，達(dá)成療愈，而不是只災(zāi)難消除一些癥狀，治標(biāo)沒(méi)有治本。

所以我們非常強(qiáng)調(diào)改變，幫助個(gè)案覺(jué)察。覺(jué)察是改變的第一步，沒(méi)有覺(jué)察，個(gè)人很難改變。我們的心靈成長(zhǎng)也一樣，就像我們修行，修改行為是修行，是改變。一天比一天更平靜，那就表示你是在修行，我說(shuō)你是每天到廟里面，和進(jìn)車站每天都是一樣的，經(jīng)常的憤怒，經(jīng)常在那里很不和諧，其實(shí)根本沒(méi)有在改變，就沒(méi)有在修行，沒(méi)有改變，就沒(méi)有療愈。沒(méi)有改變，也沒(méi)有成長(zhǎng)。所以我們強(qiáng)調(diào)的改變是很重要的。催眠是一個(gè)能夠快速幫助個(gè)案改變的工具，很容易有效地幫助別人改變。

好，我為什么使用催眠？我們經(jīng)常認(rèn)為我們現(xiàn)在的行為習(xí)慣是受到前一世所控制的，就像我們很多人想不要抽煙，但他一直在抽煙；我想要努力，我想要成功，但是還是很消極。很多時(shí)候，意識(shí)想的，跟他的行為習(xí)慣是完全不一樣。我聽(tīng)很多人說(shuō)：“老師，你會(huì)用催眠來(lái)幫我減肥嗎？”減肥最簡(jiǎn)單了，少吃多運(yùn)動(dòng)，肯定會(huì)瘦啊。只是你想要變得苗條，變得很瘦，但是一直吃一直不運(yùn)動(dòng)，這個(gè)行為習(xí)慣讓你變得很胖。潛意識(shí)和行為意識(shí)完全不一樣的，所以說(shuō)我們的行為習(xí)慣是潛意識(shí)所控制的。

而過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)一直在其中影響我們，其實(shí)我們從小到大就有很多這樣的經(jīng)驗(yàn)。我們心中產(chǎn)生一些根深蒂固的信念，然后我們受到這些行為習(xí)慣影響，我們的命運(yùn)也隨之受到影響。那我們利用催眠可以快速的幫助個(gè)人去覺(jué)察。什么原因？過(guò)去這樣的經(jīng)驗(yàn)造成你今天這樣的一些行為習(xí)慣。我覺(jué)得是改變是第一步，我們覺(jué)察了，就可以不受到過(guò)去這些的經(jīng)驗(yàn)，過(guò)去的創(chuàng)傷，一直影響我們的命運(yùn)，所以催眠師可以幫助個(gè)案改變自己的命運(yùn)。去幫助個(gè)案創(chuàng)造自己，達(dá)成自己想要的目標(biāo)，達(dá)成自己想要的命運(yùn)。通過(guò)催眠，在催眠的體驗(yàn)中，我們的機(jī)制會(huì)強(qiáng)烈接受暗示。

我們的想法改變了，情緒改變了，行為就改變了。利用催眠，在催眠中我們的情緒強(qiáng)烈的接受暗示，我們接受認(rèn)識(shí)，當(dāng)改變的信念、想法改變了以后，情緒很快就改變了，行為就改變了。所以從一個(gè)人本來(lái)是失敗的命運(yùn)，利用催眠的方式去改變他的行為習(xí)慣。

我們經(jīng)常說(shuō)說(shuō)“我們的命運(yùn)是行為習(xí)慣所決定”。一個(gè)有好習(xí)慣的，你不成功也難，有壞習(xí)慣的人不失敗也難。行為習(xí)慣是決定我們命運(yùn)很重要的部分。那些修行師受到潛意識(shí)的控制，受到過(guò)去一些可能已經(jīng)遺忘了，可能是兩歲前的一些事情，你已經(jīng)遺忘了，但這些發(fā)生的事情就根深蒂固的在你的潛意識(shí)中，一直主導(dǎo)你的行為習(xí)慣，所以利用催眠可以快速的去幫助個(gè)案真正的治療，不要受到過(guò)去這些不好的經(jīng)驗(yàn)制約，不會(huì)因?yàn)檫^(guò)去這些不好的經(jīng)驗(yàn)一直影響你的命運(yùn)。這也許就像佛教里說(shuō)的“業(yè)”，甚至累世的“業(yè)”都在這影響我們的命運(yùn)。我們?cè)趺礃涌梢宰晕掖呙呷ジ淖冞@些想法，改變這些情緒，幫助我們行為習(xí)慣改變，這就是催眠的機(jī)制。

《秘密》這本書(shū)很多人都看過(guò)，講的就是心想事成。其實(shí)我們?cè)诮檀呙撸褪窃趲椭鷤€(gè)案心想事成，從心去改變，去相信，你的未來(lái)自然就改變。一樣的，怎么幫助病人療愈，讓他相信自己能夠回到健康的狀態(tài)，這是個(gè)非常重要的，從他內(nèi)心幫助他改變。

我們講身體上的療愈，就是說(shuō)我們從身、心、靈三方面來(lái)幫助個(gè)案。當(dāng)然我們強(qiáng)調(diào)身體上的疾病，醫(yī)生還是最專業(yè)的。所以我們還是尊重醫(yī)生的診斷、治療。但是我們更需要去覺(jué)察是什么原因讓你得到這樣的一些疾病。

未完待續(xù)...

以上就是疫情心理援助計(jì)劃——【心理“口罩”共戰(zhàn)役系列公益課程】利用催眠身心療愈，自助助人系列（2）的內(nèi)容。