釋放壓力 自我調(diào)適|白云消防大隊(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)！

  中秋以后

  秋風(fēng)習(xí)習(xí) 秋高氣爽

  終于感覺到廣州入秋了

  秋天里

  想和家人去旅游

  想和朋友玩游戲 談?wù)勑?/p>

  想和大家在一起暫時(shí)忘卻煩惱、放下壓力

  這些活動(dòng)，在國(guó)慶小長(zhǎng)假即可實(shí)現(xiàn)

  然而還有一群人

  國(guó)慶小長(zhǎng)假還在堅(jiān)守工作崗位

  保護(hù)我們的安樂

  9月19日

  為本教研EAP消防員心理關(guān)愛服務(wù)

  來到白云消防大隊(duì)

  和消防指戰(zhàn)員一起在快樂中釋放壓力

  學(xué)習(xí)自我調(diào)適

  用更好的狀態(tài)迎接

  工作挑戰(zhàn)  

  熱身小游戲

  小游戲的精髓在于快、準(zhǔn)、狠

  消防指戰(zhàn)員們很快進(jìn)入狀態(tài)，一起玩耍的小助理很快敗下陣來~

  大臉沖壓  

  壓力就像臉上的阻礙

  但是，不管怎樣

  我們還是要用盡全力去沖破  

攜手沖關(guān)  

  壓力、生活中的困難、疑惑，其實(shí)可以和大家一起商量解決

  就像那些要踩爆的氣球、要排好順序的紙牌

  所有人齊心協(xié)力、出謀劃策，可以用更快的速度解決

  分享討論  

  消防指戰(zhàn)員坦誠(chéng)自己的疑惑、還有面臨的壓力

  隊(duì)友、老師認(rèn)真傾聽，開導(dǎo)、提出建議  

減壓小游戲  

  有過之前的游戲經(jīng)驗(yàn)和分享

  大家似乎找到快速完成游戲的方法

  ——有商有量、互相協(xié)助

  兩個(gè)對(duì)抗小組都在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完美結(jié)束游戲

  此次EAP消防員心理關(guān)愛服務(wù)讓白云大隊(duì)消防指戰(zhàn)員在游戲中緩解緊張情緒釋放壓力以更好的狀態(tài)完成工作任務(wù)

  EAP消防心理關(guān)愛服務(wù)

  重視消防員身心健康，提高消防員心理資本

  對(duì)消防工作具有重要意義