疫情改變?nèi)澜?，?nèi)觀改變你的認知世界

    人們發(fā)明了鞋子；為了更好地拿東西，人們發(fā)明了手套；為了更好地保護腦袋，人們發(fā)明了帽子；為了更好看，人們發(fā)明了衣服…為了防疫，人人戴口罩，測核酸、測體溫常態(tài)化，綠碼、測溫、口罩在疫情下跟身份證的重要性差不多了，成了進入商場、酒店重要的必需品；聚餐成了奢望；微信拜年、微信紅包成了熱寵。；學校開通網(wǎng)課；考試可以網(wǎng)考；無人機、機器人進入普通百姓的視野；疫情之下，長時間的居家生活也在重塑著人們彼此之間的關系，社區(qū)微信群一起拼單購買消毒液，一起“團購”蔬菜日用品等，這種新式的鄰里關系，也拉近了人們的距離……一場突如其來的疫情，給我們的生活、我們所在的城市，帶來了太多變化，也影響著每一個人的生活，不管你是否感受到，經(jīng)歷疫情，我們的生活方式在不知不覺中也悄然發(fā)生著改變……

    平日里忙于工作而無暇陪伴子女的父母也因此有了與孩子們長時間接觸、交流的機會，而隨著父母與孩子之間的相互了解，親子關系也成為一個熱門話題，有變得親密，也有問題產(chǎn)生。親子關系問題有直觀的表現(xiàn)：一言不合就翻臉是一種，宅在家里大門不出二門不邁是一種，有比較隱蔽的惡劣親子關系，可能表現(xiàn)在孩子厭學、輟學等看似跟學習的關系，其實核心的問題大多數(shù)是家庭關系的問題。如何調(diào)整關系，首先內(nèi)觀療法。

    古希臘著名的哲學家柏拉圖曾經(jīng)講過這樣一個故事：有一群人，他們一直生活在洞穴中面對墻壁坐著，身后是一堆火。他們只能看到自己的影子，并且以為那就是自己。直到有一天，其中的一個人走出了洞穴，看到了陽光。于是他將看到的情況告訴了其他人，但那些人都認為他瘋了，并無情地將他砸死。

    其實，在我們的現(xiàn)實生活中也有很多人一直生活在自己的影子中，而對于新的想法和自己以外的天地卻一概否定。

    我們在一般情況下并不了解自己，甚至不了解自己的外表。鏡子的發(fā)明使我們了解了自己的外表，可是，當你穿一件新衣服再去照鏡子時，你會發(fā)現(xiàn)自己看到的效果和鏡子里的并不完全一樣。還有這樣一個笑話：一個人找到醫(yī)生，說他渾身都有病，用大拇指一按哪兒都疼。后來一查，僅僅是大拇指出了問題?？梢娋畴S心移，在你的眼中，環(huán)境也是隨著你心境的變化而變化的。所以，人們需要了解自己，了解自己在不同的環(huán)境中外表和內(nèi)心的變化。

    兵書上說：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！钡?，我們常常碰到的難題卻是“知彼容易知己難”。如果一個人完全了解了自己，就會百戰(zhàn)百勝，真正立于不敗之地，未來的日子也會一帆風順。

    我們的生命自始至終都不得不面對各種各樣的艱難和困境，我們更傾向于從我們熟知的人或書本中尋找生命問題的答案。的確，對于我們來說，從外部源頭獲取信息來解決問題是相當重要的，但是，傾聽來自我們內(nèi)部的聲音同樣十分重要。圣經(jīng)上說：“貪婪權(quán)勢的，并不因權(quán)勢而滿足；貪婪錢財?shù)?，并不因錢財而滿足?！鄙囊饬x不在于向外的尋求，而在于內(nèi)在的建立。從這里可以看出——人心才是真正的源頭活水?！菊浴饵c亮心燈》。何蕊芳著】

    我們不定期開展內(nèi)觀療法體驗班，分類及收費標準：

    疫情期間少數(shù)地面集中內(nèi)觀療法體驗：

    疫情期間歡迎網(wǎng)絡內(nèi)觀體驗：

    內(nèi)觀主題：照見愛與被愛的真相

    內(nèi)觀形式：微信語音

    內(nèi)觀時長：30天，每天1.5小時

    內(nèi)觀效果：改善人際關系，修復親子/親密關系

    春節(jié)期間做了幾名網(wǎng)絡內(nèi)觀體驗者，現(xiàn)征求內(nèi)觀體驗者本人允許，做了隱私處理，現(xiàn)分享兩篇內(nèi)觀日記如下：

    感恩分享！

    期待下一期與您相聚

    共同登上幸福的階梯！

    中國內(nèi)觀療法體驗培訓基地長期開班

    有1日、2日體驗班

    有集中地面體驗班

    有網(wǎng)絡居家體驗班

    詳情請掃下方二維碼聯(lián)系熊老師

    熊老師聯(lián)系方式：13342822669（微信同號）

    正月報名學員將獲得以下三位教授內(nèi)觀專著：

    1、《內(nèi)觀認知療法研究》毛富強著

    2、《點亮心燈》何蕊芳著

    3、《內(nèi)觀之旅》李紅著