職場就猶如戰(zhàn)場,特別是現(xiàn)代社會當(dāng)中,如果想要在職場當(dāng)中站穩(wěn)腳跟,那么除了要保證身體健康之外,還需要保證心理健康。在職場上有這么一類人,遇到開會喜歡坐到最后,碰到領(lǐng)導(dǎo),喜歡裝作沒看見,遇到領(lǐng)導(dǎo)提問,從不主動回答。我們將這種行為稱之為職場“靠邊坐”心理。
喜歡靠邊坐出于什么心理呢?
西方心理學(xué)家提出的“邊界效應(yīng)”理論能解釋這一現(xiàn)象。他認(rèn)為,身處邊界區(qū)域既能看清周圍的一切,又可以較少暴露自己。美國心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為,安全是人類的基本需要。人們在公眾場合時,盡量減少與他人的接觸,意味著減少發(fā)生沖突的可能,滿足了與他人保持距離的安全感需求。比如在地鐵里靠邊坐,要比坐在兩人中間減少了與一個人的肢體接觸,讓人覺得自在、安全一些。
開會時靠邊坐,遠(yuǎn)離主位上的領(lǐng)導(dǎo),可以弱化內(nèi)心被監(jiān)督的感覺,減少被點名提問的可能性。喜歡靠門坐的人,潛意識中多半有逃離會場的想法。
餐廳吃飯找角落,一方面不用擔(dān)心談話被人聽到,保護隱私;另一方面能觀察周圍人的舉動,也讓人感到安全和踏實。
如何克服這種心理?
混跡于職場,不需要你具備多么專業(yè)的知識,但一定要具備強大的心理素質(zhì)。而且千萬不要把自己隱藏在他人的光環(huán)之下,除非你不想升職加薪,否則一定要把自己的所有特質(zhì)展現(xiàn)出來,讓別人能夠記住你,所有的領(lǐng)導(dǎo)都喜歡工作積極主動,待人熱情,能為公司分憂的員工。那么如何克服這種心理呢?一下四點可以試著去做:
1.試著扒掉領(lǐng)導(dǎo)象征社會屬性的外衣
比如,你可以試著在大腦中想象扒掉你領(lǐng)導(dǎo)身上的西裝,給他穿上清潔阿姨的衣服或者嬰兒的服裝或?qū)W生的校服,平時就可以做這樣的練習(xí),你可能至少在想象中就不再那么害怕了。但僅有這樣做通常效果是不明顯的,甚至是毫無意義的。
2.告訴自己以后“絕不退縮”并堅持做到
下次再碰到領(lǐng)導(dǎo)你不管自己有多么緊張和害怕,反正就是絕不退縮,不因為他的出現(xiàn)而改變行走的路線或生活工作的安排。也許你還很擔(dān)心在領(lǐng)導(dǎo)面前表現(xiàn)出糟糕的一面,給領(lǐng)導(dǎo)留下不好的印象,現(xiàn)在我告訴你,不用擔(dān)心,其實在生活中大多數(shù)時候別人是看不出我們的緊張和害怕的,就算看出來了,別人其實也不太在乎,過段時間就忘了,大家最關(guān)心的還是他們自己。
哪怕領(lǐng)導(dǎo)看出來你緊張,而且把這事給記住了,那也不怕,記得近因效應(yīng)要大過于首因效應(yīng),也就是哪怕你給領(lǐng)導(dǎo)不好的第一印象,但是只要你在最近有一次好的表現(xiàn),給領(lǐng)導(dǎo)留下的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過去的其他任何時候。即使最糟糕的結(jié)局出現(xiàn)了,領(lǐng)導(dǎo)對你留下深刻糟糕的印象而且牢牢記住,但這又有什么大不了的?你不還活得好好的,能吃能喝能跑能跳。
3.一步一步逼近自己最恐懼的目標(biāo)
你可以列一個清單,把你所有恐懼的對象列出來,然后按照你恐懼的程度排一個序,試著先從最不恐懼的人開始接近,當(dāng)你覺得和對方相處不再恐懼的時候,再攻克下一個目標(biāo)。
4.多接觸領(lǐng)導(dǎo)增進對領(lǐng)導(dǎo)的了解
如果你以后和領(lǐng)導(dǎo)接觸多了,你就會發(fā)現(xiàn),領(lǐng)導(dǎo)也是人,生活也是和我們一樣,吃喝拉撒睡。也會像猥瑣的大叔一樣挖鼻孔,也會一邊看著電視一邊摳著腳丫,也會輕信朋友圈的心靈雞湯文謠言假消息。接觸多了,你和領(lǐng)導(dǎo)的共同話題也會越來越多,相處起來就不會那么尷尬了。