詳解催眠那些不為人知的真相！

  催眠與潛意識(shí)的關(guān)系

  如果我們想認(rèn)識(shí)催眠，首先需要了解什么是潛意識(shí)。

  有人問(wèn)：誰(shuí)是你最大的敵人。大家都會(huì)說(shuō)是自己。其實(shí)真相是：你最好最忠實(shí)的朋友是你自己，這是最可依賴的資源。所以它并不是自己的敵人，但如果你把它當(dāng)作自己的敵人來(lái)對(duì)待，那么它就真的可能成為你的敵人了，你要降服的對(duì)象。你的潛意思是你真正的力量之源。而催眠是一個(gè)最重要的工具，它能讓我們：第一認(rèn)識(shí)到你自己;第二，發(fā)揮你內(nèi)在那一部分力量。

  在你的意識(shí)之外，同時(shí)你的身體在不斷收集所有環(huán)境中所有的信息。除非你主動(dòng)察覺(jué)它，否則你可能意識(shí)不到它的存在。比如說(shuō)：你腳放的姿勢(shì)和位置，你的血壓、脈博、心跳，你的姿勢(shì)，這就是潛意識(shí)在做的事。潛意識(shí)會(huì)收集、會(huì)處理對(duì)我們意識(shí)不到的那一部分，這是它的功能。

  我們?cè)诮邮招畔⒌臅r(shí)候，一有你聽(tīng)到的、分析到的，另外還有我們感覺(jué)到的，直接通過(guò)感覺(jué)器官接受到的信息(潛意識(shí))。即你感受到的喜歡、討厭的情緒反應(yīng)就是潛意識(shí)層面的。它的特點(diǎn)是反映直接、迅速、不加思考。當(dāng)你聽(tīng)我說(shuō)話時(shí)，你的邏輯、分析、判斷、推理，這所有的一切是你的意識(shí)在工作。而在聽(tīng)的過(guò)程中你的情緒反應(yīng)才是你的潛意識(shí)在工作。

  催眠是什么?

  l 催眠是放松與專注的過(guò)程

  l 催眠，最早發(fā)源于古埃及，祭司為人祈禱、吟誦、焚香、觀念、持咒，是治愈身心疾病的神奇療法。

  l 催眠也是人類文明最早的心理療法。

  科學(xué)家研究表明，頭腦認(rèn)知的智慧只占到5%，身體的智慧占到了95%。潛意識(shí)的力量就深埋在我們的身體里，潛意識(shí)的力量是意識(shí)的3萬(wàn)多倍，大多數(shù)的人只運(yùn)用到自己潛意識(shí)力量的不足1% 。如何更大限度地了解身體的智慧，發(fā)揮潛意識(shí)的能量呢?

  當(dāng)你的意識(shí)知道或者想要的部分跟潛意識(shí)想要的是一致的時(shí)候，成功和快樂(lè)就會(huì)變的自然和簡(jiǎn)單。

  你的意識(shí)想要健康，希望自己每天可以去鍛煉，你的潛意識(shí)主管的身體卻總是不愿意配合;你的意識(shí)百分之百希望能好好地完成那個(gè)重要的演講，但它卻無(wú)法控制潛意識(shí)中的恐懼和退縮。大多數(shù)人的做法只是試圖加強(qiáng)意識(shí)(頭腦認(rèn)識(shí)的智慧)的影響力去對(duì)抗?jié)撘庾R(shí)的“阻力”，許多人一輩子都活在這種意識(shí)與潛意識(shí)的抗?fàn)幹?，很難做到身心合一，這種嚴(yán)重的內(nèi)耗大大地影響了我們生命的品質(zhì)。

  懂得運(yùn)用潛意識(shí)力量，才能夠真正成為自己人生的主人，真正擁有智慧。

  催眠的本質(zhì)，是繞過(guò)意識(shí)的阻抗與潛意識(shí)進(jìn)行溝通。從潛意識(shí)層面，改變我們的身、心、意念。

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