吵架需要兩個人，和好只需要一個人，做到這點就可以

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爆發(fā)了，理解了

《安家》這部電視劇雖然結(jié)局了一段時間，但上面的片段還是會時不時地翻找出來，重看。沒有其他原因，只是從中看到了很多現(xiàn)實夫妻的影子。

劇中海清飾演的宮蓓蓓準(zhǔn)備買新房，和公公婆婆分開住，當(dāng)她帶著丈夫一起看新房時，兩人卻發(fā)生了爭吵。在爭吵中，宮蓓蓓終于不再像往日一樣把委屈都隱忍下來，她哭著對丈夫說：“我確實要對你說謝謝，謝謝你我不想生老二你讓我生。我生了兩個孩子，你什么都不管，老大不會換尿布，老二現(xiàn)在這么大了，你還是不會換尿布；還應(yīng)該謝謝你，給我一對強制性的父母，這么多年生活在一個屋檐下，我是一個婦產(chǎn)科大夫，我知道怎么教育孩子，可是我卻也得聽他們的?！?/span>

這段片段曾經(jīng)也上過熱搜，宮蓓蓓的痛訴得到了很多網(wǎng)友的共鳴，但不知道有沒有人注意到，當(dāng)宮蓓蓓含淚把心中的委屈都說出來時，丈夫眼中的無措、愧疚、不安。如果不是妻子這一次的爆發(fā)，他不會想到，妻子一直忍耐著這么多的委屈；從沒意識過，自己的很多無意識行為傷害到妻子；也沒有發(fā)現(xiàn)，自己和妻子間之間的疏離、爭吵、隔閡是生活中的小點一點一點積聚出來的。

現(xiàn)實有多少夫妻和宮蓓蓓夫婦一樣，夫妻雙方?jīng)]有狗血、沒有第三者，只因為缺少溝通，然后隨著時間的流逝，最初的愛意慢慢消磨，最后蕩然無存。

改變愛的表達

心理學(xué)家盧森堡說過：很多夫妻并不是不相愛了，是愛的表達出了問題。

咨詢中，我們遇到過很多這樣的夫妻：他們之間的矛盾，只是因為雙方之間從沒有好好地溝通過，之后發(fā)展成相互惡語相向或者無話可談。

記得有這么一個個案，夫妻在咨詢的過程中說到兩人曾經(jīng)因為妻子不愿意洗碗而大吵一架的事情。

那天剛好是妻子來月經(jīng)的第一天，肚子特別不舒服，所以不想碰涼水。但當(dāng)時她并沒有和丈夫好好解釋，而是直接懟丈夫：“我就是不想洗，你洗一下會死?。　闭煞蛞幌伦泳蜕鷼饬?，也沒有對妻子好脾氣：“你真的懶得無可救藥了！”后來雙方吵到兒子大哭才消停。當(dāng)妻子哭著在咨詢室說起這件事時，丈夫也很委屈地問：你為什么不好好說呢（你當(dāng)時為什么不好好把原因說出來呢）？

隨后兩人陷入了很長一段時間的沉默。

這次咨詢以后，這對夫妻意識到他們之前相處溝通出了很嚴重的問題，兩人回去后一直在學(xué)習(xí)改變這種溝通方式，慢慢地他們的關(guān)系發(fā)生了變化，從一點小事摩擦就吵起來，變得能夠平和、愉悅地相處。

這是很多夫妻的相處模板吧，即使彼此相愛，但因為溝通不暢造成了很多的誤解和隔膜。其實，只要學(xué)會正確表達需求、表達關(guān)愛，這種因為溝通出現(xiàn)問題的關(guān)系就可以有改善的可能。

婚姻的相處并不容易，甚至容易產(chǎn)生裂痕，但是裂痕也孕育著希望。維持好一段婚姻，需要夫妻雙方攜手一起探索、相互支持、理解。

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吵架需要兩個人，和好只需要一個人，做到這點就可以

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吵架需要兩個人，和好只需要一個人，做到這點就可以

為什么現(xiàn)在的年輕人“恐婚”？

南風(fēng)效應(yīng)：暖心的力量，get√

鱷魚效應(yīng)：學(xué)會在人生逆境中果斷止損，尋找新生

怎么構(gòu)建親密關(guān)系？

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吵架需要兩個人，和好只需要一個人，做到這點就可以

為什么現(xiàn)在的年輕人“恐婚”？

南風(fēng)效應(yīng)：暖心的力量，get√

怎么構(gòu)建親密關(guān)系？

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