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常有人問心理師會(huì)不會(huì)讀心術(shù)?不會(huì)、不會(huì)、不會(huì)。我們只會(huì)從行為去推論可能的原因或預(yù)測可能的結(jié)果，但絕不會(huì)知道你在想什么。
心理學(xué)(Pscyhology)源自古希臘文“Psyche”，意即“心智(mind)”。心理學(xué)其實(shí)就是研究行為與心智歷程的科學(xué)。心理學(xué)的領(lǐng)域包括間接觀察的心智歷程與可以直接觀察的外在行為。簡單地說：心理學(xué)是“研究人類行為的科學(xué)”，它既是一門理論學(xué)科，也是一門應(yīng)用科學(xué)。透過許多科學(xué)研究方法來解析心理歷程與行為，并建立理論模型，這些心理學(xué)的理論主要有五個(gè)功能：描述、解釋、預(yù)測、控制與應(yīng)用。
心理學(xué)的目的
1.描述(description)：對問題表象能詳實(shí)的說明與描述。
2.解釋(explanation)：對問題表象的相關(guān)形成因素或因果關(guān)系的解析。
3.預(yù)測(prediction)：指根據(jù)累積的經(jīng)驗(yàn)對同類問題預(yù)測其未來發(fā)生的可能性。
4.控制(control)：只了解問題的因果關(guān)系后，能經(jīng)由人為運(yùn)作以避免相同問題之發(fā)生。
5.應(yīng)用(application)：指將研究結(jié)果或研究方法推廣應(yīng)用在其他方面，或用以解決生活中實(shí)際問題。
然后心理學(xué)從不同角度去描述人類行為的運(yùn)作，就好比我們要介紹一部車子，有的人會(huì)從它的引擎性能來介紹，有些人會(huì)描述他的配備，有些人會(huì)描述他的外觀，有些會(huì)描述它在不同環(huán)境下的表現(xiàn)，有些會(huì)描述它壞掉的時(shí)候的現(xiàn)象或維修…等。這些描述都是在講這部車子，只是從不同角度來看。
心理學(xué)就很像在描述一輛車子，可以從不同角度切入，但都是在描述這輛車子。只是心理學(xué)家描述的不是車子，是人-無論是一個(gè)人或者一群人。
人類的行為很復(fù)雜，但心理學(xué)家試圖將不同的行為的元素區(qū)分出來，所以常探討的議題包括：注意力、記憶、學(xué)習(xí)、思考、決策、創(chuàng)意、語言、性格特質(zhì)、情緒、態(tài)度說服、溝通、人際互動(dòng)、人類發(fā)展、意識、物質(zhì)使用…等。從外在可以看得到的行為表征到內(nèi)在看不到心理的歷程，都是心理學(xué)有興趣的。
心理學(xué)在描述人類行為也是從不同角度切入，最簡單的區(qū)分就是從生理、心理和社會(huì)環(huán)境三個(gè)面向去談，也就是生理-心理-社會(huì)模式(Bio-Psycho-Social)。例如一個(gè)人的情緒，從“生理”的角度會(huì)看究竟是大腦哪的區(qū)域或者什么神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)運(yùn)作。從“心理”的角度就會(huì)看什么內(nèi)在狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生什么情緒，或者個(gè)體怎么調(diào)節(jié)這樣的情緒，更廣地還包括情緒怎么影響個(gè)體的思考或決策，甚至情緒可能影響記憶與學(xué)習(xí)表現(xiàn)。所以單一行為除了拆解其現(xiàn)象外，還會(huì)考慮其他可能影響的范圍。從“社會(huì)環(huán)境”的角度就會(huì)看一個(gè)人的情緒性格在一個(gè)人的時(shí)候或者在團(tuán)體的運(yùn)作時(shí)，有沒有不同的表現(xiàn)?或者容不容易受到社會(huì)影響。
心理學(xué)的主要領(lǐng)域
想要修習(xí)心理學(xué)，一般心理科系里會(huì)學(xué)的內(nèi)容大概是這些：
1.生理心理學(xué)
探討生理過程與行為間的關(guān)系，不要以為心理學(xué)是社會(huì)科學(xué)，它也要念生理學(xué)，像我大學(xué)時(shí)候生理學(xué)和神經(jīng)解剖學(xué)都是必修科目。因?yàn)楫a(chǎn)生行為的大多發(fā)生在大腦里，所以要了解大腦怎么運(yùn)作前，先了解大腦的結(jié)構(gòu)當(dāng)然就是基本款。
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心理系還是有可能接觸到生物相關(guān)的科目，生物化學(xué)、生理學(xué)、神經(jīng)解剖學(xué)和神經(jīng)心理學(xué)，神經(jīng)心理學(xué)就是在研究腦部功能出問題，會(huì)出現(xiàn)哪些心理功能損傷。然后以前還學(xué)過經(jīng)濟(jì)學(xué)和程序設(shè)計(jì)，但已經(jīng)忘光了。
2.實(shí)驗(yàn)心理學(xué)
使用實(shí)驗(yàn)方法研究人類或其他動(dòng)物如何反應(yīng)感覺刺激、知覺這個(gè)世界、學(xué)習(xí)與記憶、推理以及情緒反應(yīng)。另外，也會(huì)探討心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)要怎么設(shè)計(jì)才能夠區(qū)分出想要了解的心理歷程。還有一個(gè)很類似的科目叫做“心理物理學(xué)”，就是外在刺激要多明顯個(gè)體才會(huì)感覺到或察覺到，或者怎么把抽象的概念量化;簡單地說就是：基本概念探討物理刺激與感覺經(jīng)驗(yàn)兩者之間的對應(yīng)關(guān)系。
今天你要量體溫或體重，可以使用溫度計(jì)或站上體重計(jì)，但要測量智商、心理素質(zhì)或情緒表現(xiàn)，可就沒有這么這么直接的工具可以使用，所以都要透過理論的建構(gòu)然后嘗試以外顯行為推測內(nèi)在歷程。
3.心理測驗(yàn)學(xué)
心理測驗(yàn)不是一般認(rèn)知的看看圖就說你是什么樣的人，有時(shí)候坊間的心理測驗(yàn)是一種“偽心理學(xué)(Pseudo-psychology)”，就是假借科學(xué)名義實(shí)而未被證實(shí)的心理學(xué)概念，或所進(jìn)行的實(shí)務(wù)工作。為什么算命會(huì)很準(zhǔn)?在心理學(xué)有個(gè)巴南效應(yīng)(Barnum effect)指的是：當(dāng)我們對一個(gè)人的描述聽起來很詳細(xì)，但其實(shí)語意模糊或者每個(gè)人都會(huì)這樣的敘述，聽到的人通常會(huì)覺得講得很準(zhǔn)，其實(shí)只是因?yàn)槁牭娜寺牭竭m合自己的說詞罷了!
心理測驗(yàn)和統(tǒng)計(jì)學(xué)密不可分，是心理學(xué)中對知識、能力、態(tài)度和人格特征等進(jìn)行心理測量的理論和技術(shù)，以及統(tǒng)計(jì)分析的方法。
4.知覺心理學(xué)
感覺指的是受到刺激的受主產(chǎn)生神經(jīng)信息模式，以之在腦部中表征刺激，從而帶給我們初步體驗(yàn)。感覺歷程會(huì)將刺激轉(zhuǎn)化成腦部可以理解的形式。感覺受主受到刺激后產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，而被腦部解讀成聲音、視覺圖像、氣味、味道、痛覺或其他感覺意象的過程。感覺是輸入信息過程中，最先發(fā)生的一連串步驟。所以信息要被注意到一定先透過感官系統(tǒng)輸入，所以這里要學(xué)不同感官的運(yùn)作和信號怎么傳遞(沒錯(cuò)!我們要學(xué)眼球、耳朵、皮膚感受…等結(jié)構(gòu)，外在物理刺激怎么變成神經(jīng)信號轉(zhuǎn)換成感覺信息)。
5.認(rèn)知心理學(xué)
認(rèn)知指的是獲取知識過程中進(jìn)行的各種心理活動(dòng)，主要包括知覺、記憶、言語、思考等，即通常所謂的認(rèn)識過程;認(rèn)知心理學(xué)想要了解人類心智怎么處理記憶、思考、問題解決或推理的模式，也就是較高層次的心理功能。
6.發(fā)展心理學(xué)
關(guān)注人類的發(fā)展，以及從出生到老死，塑造人類行為的因素。
這個(gè)科目著重在人生到每個(gè)階段應(yīng)該發(fā)展出什么樣的能力;雖然人終其一生持續(xù)發(fā)展，但發(fā)展心理學(xué)最常探討的是兒童發(fā)展，幾歲會(huì)發(fā)展出什么功能?像是幾歲會(huì)講話?什么時(shí)后開始發(fā)展情緒?與家人是不是會(huì)建立依附關(guān)系?如果到了某個(gè)時(shí)間點(diǎn)某個(gè)能力沒有發(fā)展出來，那就可能是：發(fā)展遲緩。
7.社會(huì)與人格心理學(xué)
社會(huì)心理學(xué)與人格心理學(xué)兩個(gè)領(lǐng)域有部分重疊，社會(huì)心理學(xué)關(guān)注如何知覺與解釋他們的社會(huì)世界，以及他們的信念、情緒，與行為如何受真實(shí)或想像中存在的他人所影響。人格心理學(xué)則研究如何界定出個(gè)人與世界獨(dú)特互動(dòng)方式的思想、情緒與行為。
人在社會(huì)中往往不是獨(dú)立運(yùn)作，而是受到他人影響;社會(huì)心理學(xué)探討人群的互動(dòng)現(xiàn)象，意即人們彼此間如何產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，如何互相影響的種種情形。借著研究人們產(chǎn)生情緒感受的方式以及心智的思考方式，來解析人群的互動(dòng)關(guān)系以及社會(huì)影響。
8.臨床與諮商心理學(xué)
將心理學(xué)原則運(yùn)用在情緒和行為問題的評價(jià)與治療上，包括心理疾病、藥癮或家庭婚姻沖突等。而心理治療即是對疾病、癥狀或患者的處理;心理諮商則不特別針對于疾病、癥狀或患者。
有人可能看過“變態(tài)心理學(xué)(abnormal psychology)”，其實(shí)變態(tài)心理學(xué)指的是探討什么狀況行為會(huì)出問題，以及出問題后怎么透過心理治療導(dǎo)正。所以英文其實(shí)指的是心理異常。但變態(tài)心理學(xué)常會(huì)讓人以為是在研究變態(tài)殺人魔或性變態(tài)，其實(shí)變態(tài)心理學(xué)針對這類只有少部分提到，但是比較多會(huì)深入探討的則是在“犯罪心理學(xué)(criminal psychology)”領(lǐng)域。
9.教育心理學(xué)
校園心理學(xué)主要是針對學(xué)生做處遇，評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)和情緒相關(guān)問題;而教育心理學(xué)則專長于學(xué)習(xí)與教學(xué)。不過教育心理學(xué)大概是教育大學(xué)里的諮商輔導(dǎo)學(xué)系比較會(huì)學(xué)到，一般大學(xué)心理系里比較少有機(jī)會(huì)接觸，除非有修習(xí)教育學(xué)程。
10.組織心理學(xué)與工商心理學(xué)
組織或工商心理學(xué)通常是為某一特別公司工作，工商心理學(xué)關(guān)注的面相像是為特別工作選擇最合適的人，或設(shè)計(jì)一些能增強(qiáng)合作與團(tuán)隊(duì)關(guān)系的結(jié)構(gòu)，或者員工激勵(lì)、上下溝通等。另外有兩個(gè)很相關(guān)的領(lǐng)域就是“消費(fèi)者心理學(xué)”以及“經(jīng)濟(jì)心理學(xué)”，就是人在做風(fēng)險(xiǎn)評估或決策時(shí)，或者決定購買行為時(shí)，有哪些運(yùn)作模式?以及那些影響的因素。
心理學(xué)的出路?
這些是心理學(xué)的大方向，但每個(gè)方向都有其可以探究與運(yùn)用的角度，所以我常說只要有人的地方就有心理學(xué)。有人問那心理學(xué)的出路到底好不好?我沒有辦法回答好或不好，因?yàn)檫@取決于自己想要過什么樣的人生?如果這是你的天賦或是你的興趣，冷背的科系你也會(huì)讀得津津有味，如果熱門的科系你無法投入熱情，那么醫(yī)學(xué)、法律或電機(jī)也不會(huì)是理想科系。
MJ老師說過：學(xué)歷文憑只有在你找第一份工作的時(shí)候有用，但之后就要看你的實(shí)力與能力。若你要問心理系有沒有出路?我又不是預(yù)測專家，怎么會(huì)知道?但我想問：你想過什么樣的人生?以及你不想要什么樣的人生?有些人明明知道自己不愛什么，但是卻不斷地往自己不愛的方向去做選擇。
雖然現(xiàn)在很多道德綁架的父母，會(huì)希望你挑他們喜歡的科系，因?yàn)槲茵B(yǎng)了你所以你要照我說的去做?？墒亲詈笠^人生的是你自己，如果聽他們的話進(jìn)了某間學(xué)校讀了某科系，萬一不是你自己喜歡的?那要怪父母還是怪自己?因?yàn)槟惴艞壛怂伎?，也放棄了選擇呀!但也不可以怪誰，因?yàn)楸У氖牵簩W(xué)校體系只會(huì)告訴我們怎么樣選擇標(biāo)準(zhǔn)答案，教育體系只會(huì)要求我們考到一定的分?jǐn)?shù)。但多數(shù)沒有教我們怎么思考?或告訴我們怎么選擇屬于自己的人生?
如果你問我喜不喜歡心理學(xué)?我會(huì)說：愛死了。那如果你問我會(huì)不會(huì)一直當(dāng)心理師?我會(huì)說：不一定。心理學(xué)可以用的領(lǐng)域那么廣，干嘛一定要在醫(yī)療機(jī)構(gòu)?世界那么有趣那么好玩，有機(jī)會(huì)可以發(fā)揚(yáng)心理學(xué)，何必關(guān)住自己?
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