企業(yè)EAP培訓(xùn)團(tuán)體沙盤游戲的過程步驟

沙盤游戲療法是在榮格分析心理學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種心理治療方法。20世紀(jì)80年代，迪·多美妮科創(chuàng)立了團(tuán)體沙盤游戲療法，擴(kuò)大了沙盤游戲的范圍。團(tuán)體沙盤游戲療法是通過團(tuán)體內(nèi)的個體互動進(jìn)行的。促進(jìn)個體認(rèn)識與探討自我觀察和接納他人，學(xué)習(xí)良好的態(tài)度和行為，以發(fā)展良好適應(yīng)的自助與助人過程。

團(tuán)體沙盤游戲療法這項技術(shù)在發(fā)展想象力和創(chuàng)造力、改善人際交往、促進(jìn)人格完善和心理成長等方面發(fā)揮了積極作用。目前常用的團(tuán)體沙盤游戲是限制性團(tuán)體沙盤游戲，它有一定的規(guī)則和限制。

情緒管理是調(diào)節(jié)和控制個人情緒的過程，是建立良好情緒狀態(tài)的管理方法。研究發(fā)現(xiàn)，情緒管理能力與職業(yè)幸福感、心理健康密切相關(guān)，與工作滿意度呈正相關(guān)，并影響工作服務(wù)質(zhì)量。團(tuán)體沙盤游戲是以榮格的心理學(xué)為基礎(chǔ)，運(yùn)用形象對話的手段，用沙子進(jìn)行象征性的創(chuàng)作。

沙盤游戲不僅是一種常見的治療方法，而且蘊(yùn)含著“積極心理學(xué)”的思想：沙盤游戲不僅可以作為一種心理治療手段，還可以促進(jìn)員工心理健康的維護(hù)、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)；同時，沙盤游戲的整合性和自性化的意義也可以利用，它可以對人格發(fā)展和心理成長起到積極的作用，進(jìn)而可以更好地管理情緒。

如何開展團(tuán)體沙盤游戲

1. 理論授課

邀請心理專家授課，內(nèi)容包括榮格的分析心理學(xué)相關(guān)知識、團(tuán)體沙盤游戲的發(fā)展背景、人際溝通和情緒管理等。重點介紹團(tuán)體沙盤游戲療法廣闊的應(yīng)用前景。理論教學(xué)每月進(jìn)行一次，共兩次。

2. 體驗式團(tuán)體沙盤游戲治療

（1）準(zhǔn)備一間沙盤游戲室，面積15平方米，配有沙盤和沙具，沙具包含植物、動物、自然風(fēng)光、家居和建筑等元素。記錄工具包括計時器、相機(jī)和團(tuán)體沙盤記錄表。團(tuán)體沙盤游戲時間為每次60分鐘，共6次，每場沙盤游戲有一個主題。
 

從事體驗式團(tuán)體沙盤游戲的心理技術(shù)培訓(xùn)師，介紹沙盤游戲的背景、應(yīng)用范圍、沙具的類及沙盤的用途。藍(lán)色沙盤內(nèi)表面可以代表大海、藍(lán)天等。

（2）團(tuán)體沙盤游戲的設(shè)置和步驟

①放松訓(xùn)練

首先組織一個由沙子、沙盤、沙具和人組成的團(tuán)體沙盤游戲心理技術(shù)體驗班。通過摸沙和沙的元素，我們可以體驗和分享沙子目前帶給我們的感覺。

②莊主和主題

莊主是第一個放沙具的人，輪流做。

③觸摸沙子

每次拿沙具前，在沙盤師的引導(dǎo)下，先用手觸摸沙子，用心感受沙子帶來的感覺和腦海中的畫面。時間為10秒。

④放置沙具

每輪沙具可由莊主先取，然后從莊主左側(cè)按次序拿。每次只能拿一類沙具，共拿5輪沙具，按順序擺放，中途不能語言交流。

⑤調(diào)整沙具

每個人都可以調(diào)整沙具一次，可以更換或去掉，但不能添加，更不用說挪動別人的沙具。

完成沙盤并分享

由沙盤師拍照記錄，整理團(tuán)體沙盤的主題特征和表達(dá)內(nèi)容。在沙盤師分享沙具的引導(dǎo)下，我們與沙具的要素有了聯(lián)系，與自己的意識或無意識也有了聯(lián)系。引導(dǎo)員工講述故事、抒發(fā)情感、體會情緒，釋放消極情緒。

總結(jié)：“一沙子，一世界”，團(tuán)體沙盤游戲能顯著提高員工的情緒管理能力，進(jìn)而提高其幸福感和工作滿意度，使其工作更加積極，進(jìn)一步提高工作質(zhì)量。