EAP培訓(xùn)

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凝初心 聚合力 減壓前行—沙河消防中隊快樂團輔

《95后夜貓子報告顯示》盡管多數(shù)大學生面臨熄燈制度的制約仍有30%的95后熬夜到1點熬夜似乎成了年輕人的標配熬夜玩手機 熬夜追劇 熬夜工作...但還有那么一群年輕人他們不熬夜但一有情況 立即清醒他們不熬夜但好好睡一覺成了一個小小的愿望這群年輕人就是消防指戰(zhàn)員保護我們的安全是他們肩上的擔子為了保護我們他們犧牲太多太多國慶小長假我們放假他們要繼續(xù)堅守崗位
EAP案例 2019年09月23日

流花消防中隊正念練習—釋放壓力 緩解心情

還記得前兩天是什么日子嗎9月23日 秋分秋分時節(jié)培養(yǎng)樂觀情緒精神調(diào)養(yǎng)很重要有意識地釋放壓力舒緩心情才能用更好的狀態(tài)投入到生活、工作當中十一國慶假期人山人海 車水馬龍消防指戰(zhàn)員將加大安保力度確保我們在國慶假期玩得愉快又安全為了讓指戰(zhàn)員用更好的狀態(tài)迎接接下來的工作任務(wù)就在9月23日，秋分為本教研EAP消防員心理關(guān)愛服務(wù)來到越秀消防大隊流花中隊和大家一起練習正念緩解壓力 舒緩心情
EAP案例 2019年09月23日

五羊邨消防中隊“知”壓力，擁抱陽光心態(tài)

講到負面情緒和壓力大家一定都能講出個一二三來但具體到自己如何去發(fā)現(xiàn)、了解、緩解你清楚嗎國慶小長假消防指戰(zhàn)員的安保任務(wù)很重要為了讓指戰(zhàn)員用更好的狀態(tài)投入到工作中幫助指戰(zhàn)員緩解壓力 放松心情9月23日我們和越秀區(qū)消防大隊五羊邨中隊一起來認識負面情緒和壓力學習如何了解它們、緩解它們什么是負面情緒壓力的形成在老師的講解中大家有了一個立體的認識疊羅
EAP案例 2019年09月23日

緩解壓力 看到自己 | 解放北消防中隊畫出心世界

周末，和很久沒聯(lián)系的大學同學聯(lián)絡(luò)上2個小時的聊天記錄里哎，哎，哎，哎...兩個人足足哎了23次都說成年人的世界沒有容易二字仔細想想，也還是有容易的事容易窮，容易胖，容易迷茫，容易煩煩煩很多煩心事、壓力想清理但很少人可傾訴難找到人來理解其實，這些都可以通過繪畫來表達通過繪畫，不僅能夠傾述，釋放壓力還能讓人通過畫面更能了解自己消防指戰(zhàn)員平時工作忙忙忙而且還很高大高負
EAP案例 2019年09月22日

快樂消“煩”隊 | 恒福消防中隊玩出“心”動力

【消防快訊】9月22日17時12分，連云港市花果山（非景區(qū)內(nèi)）發(fā)生火災(zāi)。連云港市消防救援支隊調(diào)派15輛消防車、100名指戰(zhàn)員趕赴現(xiàn)場。江蘇省消防救援總隊第一時間又調(diào)派300名指戰(zhàn)員攜帶400臺風力滅火機趕赴增援。目前火勢已得到控制，無人傷亡。消防指戰(zhàn)員的身影總是第一時間出現(xiàn)在救援現(xiàn)場無論多危險，他們也逆道而行除了艱巨的救援任務(wù)維持我們平常生活的安全也是指戰(zhàn)員肩上的重擔10月
EAP案例 2019年09月22日

煉愛培訓(xùn) | 廣園西中隊、中山一中隊一起學習愛的秘籍

前兩天，微博上有這么一個熱搜打開一看醫(yī)生 護士 土木工程程序員 小編（）......看來看去竟然沒有消防指戰(zhàn)員問過消防指戰(zhàn)員 有什么小煩惱有的消防小哥哥說想找女朋友啊說完之后自己害羞憨憨地笑真實接觸過消防指戰(zhàn)員的我們知道他們每天認真操練隨時備戰(zhàn)生活基本都是訓(xùn)練、宿舍、出警三點一線我們在放假約會時他們還在堅守崗位這不國慶小長假這么好的約會假期他們卻要提起100%的
EAP案例 2019年09月20日

越秀消防中隊畫出心色彩——釋放壓力 保持身心健康

又是一年體檢季家里繼續(xù)上演一年一度的推拉大戰(zhàn)爸，快去體檢啦我又沒病，不去！不過，今年推拉大戰(zhàn)多了幾位年輕人崽啊，你也該去檢查一下咯~...忙啊，下次吧現(xiàn)在不僅中青年、老年人不敢去體檢90后也加入到不敢體檢大隊只因沒事絕不體檢，就怕一檢查全身都是病經(jīng)常熬夜、飲食不講究營養(yǎng)和均衡不良的生活習慣造成的危害我們自己沒點數(shù)嗎在我們擔心身體出現(xiàn)健康問題時卻忽略了
EAP案例 2019年09月19日