為本動態(tài)

列表

《EAP心理援助服務(wù)》

EAP（Employee Assistance Program），直譯為員工幫助計劃。它是由企業(yè)為員工設(shè)置的一套系統(tǒng)的、長期的福利與支持項目。通過心理學(xué)專業(yè)人員對企業(yè)組織的診斷、建議和對員工及其直系親屬提供專業(yè)指導(dǎo)、培訓(xùn)和咨詢，旨在幫助解決員工及其家庭成員的各種心理和行為問題，提高員工在企業(yè)中的工作績效。
為本動態(tài) 2020年09月14日

1000多萬新手媽媽有抑郁情緒，產(chǎn)后抑郁不是矯情

人們經(jīng)常說，女人最幸福的事情是成為媽媽。也許是真的吧。但是，也有許多人覺得生孩子后是一生中最糟糕的時候?！干旰⒆雍?，總是好害怕好想哭。看到孩子哭我也跟著哭，跟老公、家人說自己不開心、心情難過，他們總說我太矯情，想太多。有一次我在給孩子喂奶時，望著窗外，突然就想到把孩子扔下去，然后自己也一了百了。」
為本動態(tài) 2020年09月03日

痛苦，是因為你“想太多” | 如何擺脫反芻思維

上面的場景有沒有很熟悉？你是不是也經(jīng)?；叵?、反省某個不好的想法，讓它們一遍又一遍的在腦中回放停不下來，然后想著想著發(fā)現(xiàn)自己越來越不對勁：會變得難過、焦慮、抑郁、痛苦。這種過度反省、過度反思的行為，在心理學(xué)上被稱為“反芻思維”。反芻思維是指，在人們經(jīng)歷了負性事件后，對事件、自身消極情緒狀態(tài)及其可能產(chǎn)生的原因和后果進行反復(fù)、被動的思考。
為本動態(tài) 2020年09月02日

探索靈魂之旅 | 國際NGH催眠治療師直播班2期來了

廣州為本教研提供優(yōu)質(zhì)專業(yè)的心理服務(wù)，服務(wù)包含兒童心理綜合素質(zhì)評估、普蕾成長計劃、沙盤心理游戲、心理咨詢服務(wù)、企業(yè)團體EAP心理服務(wù)和美國NGH催眠認證治療師培訓(xùn)；擁有業(yè)內(nèi)一流的醫(yī)學(xué)心理專家、應(yīng)用心理學(xué)專家、家庭教育專家,為本教研是由廣東省社會醫(yī)學(xué)研究會心理咨詢專業(yè)委員會、廣州神康精神（心理）疾病研究所和廣州市心理咨詢師協(xié)會共同支持創(chuàng)建。
為本動態(tài) 2020年09月01日

心理健康｜吃得好睡得香，還是覺得很累？大多數(shù)人都中槍了

你處在一個充滿負能量的環(huán)境中;你可能正在經(jīng)歷一個特別困難的時期。比如親人離開，一段感情的終結(jié)，或者迫于無奈到一個不喜歡的地方工作...這些事情讓你感到非常的疲憊，同時還要面對這些改變帶來的各種問題，有很多事情需要你去決定，有太多的責(zé)任需要你去承擔(dān)，壓力突如其來讓你無所適從，你甚至認為你離精神崩潰只有一步之遙了。
為本動態(tài) 2020年08月28日

悲春傷秋就是矯情嗎？小心季節(jié)性抑郁

這到底是怎么了？為什么情緒會這么不受控制？為什么感覺生活變得事事不如意？我是生病了嗎？其實，季節(jié)的變化會讓不少人感受到不同程度的心情低落、沮喪，這不用過分地擔(dān)心，因為是正常的生理現(xiàn)象，是大自然的規(guī)律。但是，如果在季節(jié)性變化時，不僅出現(xiàn)上面的變化，還發(fā)現(xiàn)對自己的興趣愛好失去了興趣，常常感到不可控的悲傷、低落、內(nèi)心空虛，感覺到強烈的無望感、無價值感，甚至有時候會出現(xiàn)
為本動態(tài) 2020年08月22日