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2020版“心理健康藍(lán)皮書”出爐:穩(wěn)中有降，抑郁檢出率平穩(wěn)，九成孩子睡眠不足

我國2020年心理健康藍(lán)皮書《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019~2020）》（以下簡稱“報告”）日前正式出爐。《2009年和2020年青少年心理健康狀況的年際演變》顯示，十余年間青少年的心理健康狀況穩(wěn)中有降。抑郁的檢出率保持平穩(wěn)，但睡眠不足的現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。一、抑郁檢出率與十余年前相當(dāng)
頭條新聞 2021年03月15日

藍(lán)皮書報告 | 《2020年醫(yī)務(wù)工作者心理健康狀況調(diào)查》:醫(yī)務(wù)工作者心理健康水平

最新出版的心理健康藍(lán)皮書《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019~2020）》（以下稱藍(lán)皮書）中，對醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行了一期專題報告《2020年醫(yī)務(wù)工作者心理健康狀況調(diào)查》，較為詳細(xì)的展現(xiàn)了醫(yī)生、護(hù)士、醫(yī)技人員和管理人員的心理健康狀況。
頭條新聞 2021年03月12日

藍(lán)皮書總報告 |《2020年國民心理健康狀況調(diào)查報告：現(xiàn)狀、趨勢與服務(wù)需求》：

2021年3月，2020版“心理健康藍(lán)皮書”《中國國民心理健康發(fā)展報告(2019~2020)》正式發(fā)布，本書由中國科學(xué)院心理研究所科研團(tuán)隊完成，全書由總報告、分報告與專題報告三個部分組成。心理健康狀況地區(qū)差異顯著;不同戶口、學(xué)歷群體之間存在差異;年齡差異顯著將調(diào)查對象劃分為四個年齡段：18~24
頭條新聞 2021年03月11日

這8種節(jié)后綜合癥你中招了嗎？快進(jìn)來看看怎么破

春節(jié)長假期間，很多人一高興就忘了平時對自己的約束，睡眠規(guī)律、飲食規(guī)律統(tǒng)統(tǒng)被打亂。熬夜娛樂，暴飲暴食已成了常態(tài)，以至于節(jié)后回來上班都不能適應(yīng)正常的工作節(jié)奏。以下8種節(jié)后綜合癥你中招了嗎？快來看看如何調(diào)節(jié)。
頭條新聞 2021年02月25日

開學(xué)啦！孩子假期收心攻略請查收

如何幫助孩子收心？寒假即將結(jié)束，爸爸媽媽們對于神獸回籠可謂是開心又擔(dān)心，擔(dān)心孩子不能快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)、害怕孩子不能很快適應(yīng)學(xué)習(xí)生活的節(jié)奏......家長如何幫助孩子從假期狀態(tài)順利過渡到學(xué)習(xí)狀態(tài)，收心上學(xué)？小為整理了4個方法，一起來學(xué)習(xí)一下吧！假期快要結(jié)束啦，爸爸媽媽和孩子們趕快行動起來！
頭條新聞 2021年02月24日

節(jié)后綜合癥調(diào)整指南 | 告別長假，調(diào)適心情，進(jìn)入工作狀態(tài)！

假期走得太快它還沒等我們嗨夠就無情走了;通過上面的方法，可以有效幫助我們調(diào)整狀態(tài)，擺脫節(jié)后綜合癥。如果發(fā)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)不過來，甚至這種情況已經(jīng)嚴(yán)重影響生活、工作，請積極尋求專業(yè)支持，幫助我們解決問題。
頭條新聞 2021年02月23日

行業(yè)資訊 | 國人健康搜索數(shù)據(jù)：疫情之下心里健康問題凸顯，心理疏導(dǎo)需求提升

近日，百度健康發(fā)布“2020國人健康搜索大數(shù)據(jù)”，依托百度健康醫(yī)典詞條關(guān)注度、健康科普內(nèi)容閱讀量、百度搜索大數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)洞察，從年度十大熱搜疾病、心理健康相關(guān)問題、問診需求等方面，梳理了2020年大眾對健康內(nèi)容的關(guān)心偏好。報告數(shù)據(jù)顯示，2020年國民對健康相關(guān)內(nèi)容的關(guān)注度明顯提升，職場人士的健康問題引發(fā)熱議，面臨疫情，民眾心理健康問題凸顯，心理疏導(dǎo)
頭條新聞 2021年02月23日

職場eap心理咨詢激烈職場競爭和照顧幼兒如何兼顧

你睡夠了嗎？年輕媽媽、996工作制員工和糾結(jié)于工作和娛樂之間的00后是三大睡眠問題人群。據(jù)新聞?wù){(diào)查報道，我國有3億多人患有睡眠障礙：其中超過75%的人在晚上11點(diǎn)以后入睡，近33%的人在凌晨1點(diǎn)以后入睡。如果18-60歲的成年人每天睡眠不足7小時，那就意味著你睡眠不足。如果你總是在晚上醒來幾次，出現(xiàn)睡眠障礙的癥狀，或者在沒有失眠的情況下，
頭條新聞 2021年02月21日

精神分析心理學(xué)新冠時期怎樣克服社交恐懼癥

克服社交恐懼癥的方法，這可能是你生活的寫照，呆在家里，使用電子設(shè)備，瀏覽網(wǎng)頁，看短視頻來打發(fā)時間。我們一直呆在家里意味著沒有反應(yīng)，沒有無對視，沒有眼神交流，對人缺乏關(guān)注。由于他們很難對人和周圍環(huán)境產(chǎn)生興趣，這將進(jìn)一步導(dǎo)致他們的認(rèn)知、社交和語言障礙。一、社交孤立 你不能和親戚朋友面對面交談，更不用說玩游戲了。雖然你可以
頭條新聞 2021年02月18日

2021春節(jié)疫情防控下如何關(guān)注留守兒童心理問題

隨著2021年春節(jié)的到來，農(nóng)村留守兒童的父母或許要就地過年，因而社會需要重視留守兒童心理問題。對留守兒童來說，他們盼望與家人團(tuán)聚，一年中能見到父母的那一天就是春節(jié)。在疫情防控的背景下，提倡就地過年，是出于健康和安全的考慮，但這不會影響我們對留守兒童的關(guān)愛和陪伴。一、社會力量;在江蘇淮安，00后的吳千依主動
頭條新聞 2021年02月09日