情緒和身心健康

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EAP培訓(xùn)：4大心法應(yīng)付三種問題員工

一間企業(yè)要運(yùn)行暢順，需要各方面的支持，人才是最根本的，再完美的流程制度，沒有員工去實(shí)施，都是毫無價(jià)值的。管理工作總不會一帆風(fēng)順，在團(tuán)隊(duì)中，總有一些不聽話、不服從管
情緒和身心健康 2020年01月17日

如何在照顧他人的同時(shí)，也顧好自己？

我們當(dāng)前所處的是一個(gè)壓力過載的世界，許多衛(wèi)生護(hù)理人員、社會工作者與照護(hù)人員都深受慢性卻痛苦的精神疲勞所苦。其他的人，長時(shí)間工作加上扶養(yǎng)家庭，同樣也是筋疲力竭。有時(shí)候，我們會覺得自己已經(jīng)累到?jīng)]力氣關(guān)心他人，即使“付出”是生活中重要的快樂來源之一。
情緒和身心健康 2017年11月01日

憤怒管理

——憤怒管理——課程時(shí)間：半天（3小時(shí)）課程形式：案例模擬、角色扮演、講師講解、分組活動、心理劇課程對象：企業(yè)員工課程目標(biāo)了解憤怒的心理學(xué)意義，加深對自我的情緒覺察了解憤怒與焦慮癥、人格障礙等疾病的關(guān)系
情緒和身心健康 2016年10月07日

薩提亞關(guān)系管理

案例模擬、角色扮演、講師講解、分組活動、心理劇課程對象：企業(yè)員工課程目標(biāo)了解不良人際關(guān)系的模式學(xué)習(xí)運(yùn)用開放分享的態(tài)度和尊重自己他人和情境的語言
情緒和身心健康 2016年10月07日

走出抑郁

——走出抑郁——課程時(shí)間：2小時(shí);課程形式：講師講解、案例模擬課程對象：企業(yè)員工課程目標(biāo)了解抑郁的心理學(xué)定義了解抑郁與抑郁癥、厭食癥、睡眠障礙、藥物依賴等疾病的關(guān)系走出抑郁者的認(rèn)知誤區(qū)，放下心理包袱
情緒和身心健康 2016年10月07日

自信心的養(yǎng)成

——自信心的養(yǎng)成——課程時(shí)間：2小時(shí)課程形式：講師講解；游戲；測試；小組討論/發(fā)言；案例研討；實(shí)踐操作課程對象：企業(yè)員工課程目標(biāo)通過提升自信和自尊改進(jìn)工作工作績效探討自信心不足與認(rèn)知、目標(biāo)、性格、行為四大因素的關(guān)系
情緒和身心健康 2016年10月07日