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推薦 | 利用催眠身心療愈，自助助人系列（3）

其實(shí)我們看到很多癌癥治療，治療后他們又馬上回到原來的生活習(xí)慣里，都是在傷害自己。所以第一點(diǎn)，怎么幫助個(gè)人去覺察。“你跟身體的關(guān)系和諧嗎？”“你是不是在傷害這個(gè)身體，如果是這樣，那身體怎么可能好好愛你。”我們應(yīng)該怎么幫助個(gè)案去愛自己的身體呢？我們可以建議他們要有好的休息，通過健康飲食補(bǔ)充營養(yǎng)，養(yǎng)成有益的飲食習(xí)慣和健康的衛(wèi)生習(xí)慣。一樣的，現(xiàn)在面對(duì)疫情，怎
為本動(dòng)態(tài) 2020年03月16日

返工復(fù)產(chǎn)專題7 | 復(fù)崗后，員工和團(tuán)隊(duì)不在工作狀態(tài)，怎么辦？

《機(jī)關(guān)企事業(yè)單位應(yīng)對(duì)疫情心理建設(shè)手冊(cè)》系列問答之七 復(fù)崗后，員工和團(tuán)隊(duì)不在工作狀態(tài)，怎么辦？ 春節(jié)的法定假期結(jié)束了，大家也開始陸陸續(xù)續(xù)地開始復(fù)崗，但是從安逸的假期生
為本動(dòng)態(tài) 2020年03月13日

返工復(fù)產(chǎn)專題8 | 員工火氣很大，一點(diǎn)小事就生氣，怎么辦？

《機(jī)關(guān)企事業(yè)單位應(yīng)對(duì)疫情心理建設(shè)手冊(cè)》系列問答之八： 員工火氣很大，一點(diǎn)小事就生氣，怎么辦？ 近日，各企業(yè)已基本恢復(fù)工作狀態(tài)，員工面臨著生活方式的轉(zhuǎn)變，生活中的應(yīng)激
為本動(dòng)態(tài) 2020年03月13日

返工復(fù)產(chǎn)專題5 | 出現(xiàn)了哪些情況就說明我需要尋求專業(yè)幫助了？

《機(jī)關(guān)企事業(yè)單位應(yīng)對(duì)疫情心理建設(shè)手冊(cè)》 系列問答之五： 出現(xiàn)了哪些情況就說明我需要尋求專業(yè)幫助了？ 疫情期間，員工很容易出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，應(yīng)激反應(yīng)可能伴隨生理、認(rèn)知、情緒
為本動(dòng)態(tài) 2020年03月12日

返工復(fù)產(chǎn)專題6 | 擔(dān)心業(yè)績難完成、收入受影響，有哪些可以緩解壓力的方法？

《機(jī)關(guān)企事業(yè)單位應(yīng)對(duì)疫情心理建設(shè)手冊(cè)》 系列問答之六： 擔(dān)心業(yè)績難完成、收入受影響 有哪些可以緩解壓力的方法？ 復(fù)崗復(fù)工后，擺脫了長期被迫宅在家的無聊感，伴隨而來的，卻
為本動(dòng)態(tài) 2020年03月12日

為本線上心理咨詢服務(wù)正式開放

線上互動(dòng)已經(jīng)成為一種很常見的互動(dòng)模式。下面，就和大家聊一聊：線上心理咨詢有效嗎？和面談相比有什么區(qū)別？線上心理咨詢的流程是怎樣的？線上心理咨詢前需要做什么準(zhǔn)備？
為本動(dòng)態(tài) 2020年03月11日

送你一組表情包，就按鐘老說的辦！

作為疫情防控阻擊的領(lǐng)軍人物 鐘南山的一言一行備受關(guān)注 下面這組表情包送給你 就按鐘老說的辦！ 趕緊添加這組表情包 轉(zhuǎn)發(fā)給小伙伴吧 抗擊疫情，一起加油！ 來源 | 人民日?qǐng)?bào) 面對(duì)
為本動(dòng)態(tài) 2020年03月09日